В детстве я очень часто болел.
В основном это было горло, температура, насморк. И все в этом духе.
И так продолжалось на протяжении всей жизни, пока я не понял одну вещь. После этого я не болел ни разу!
Что же помогает мне всегда оставаться бодрым и свежим после 50 лет.
Ведь хорошим иммунитетом я никогда похвастаться не мог. А потом ещё и учился в Питере, где достаточно сырой климат. И как вы можете догадаться, болел я часто.
А таблетки я пить не люблю. Обычно я это делаю как только становиться ну совсем плохо.
А как только дело идёт на поправку, то принимать лекарства сразу прекращаю.
Знакомо?)
Тогда специально для вас я расскажу простой способ, который поможет избавиться от болезней навсегда.
Я тогда прочитал в книге, что один врач, каждое утро просил своих пациентов постоянно представлять себя здоровыми и говорить себе это каждое утро.
Позже учёные провели исследование на эту тему и доказали, что такие ментальные техники влияют на ваше выздоровление даже лучше, чем любое лекарство.
И тут мне стало ясно, что со мной не так.
Во-первых у меня была установка: «я всегда болею 3-4 раза в год».
Но я понял, что не хочу больше болеть вообще.
И каждое утро начал говорить себе: «я здоров и полон сил».
Спустя год, я уже забыл, про весь этот эксперимент. Но однажды случайно вспомнил и понял.
За весь год я заболел всего один раз! Всего раз!
Вы не представляете, насколько после того раза я поверил в возможности нашего мозга.
После этого я решил ещё и помочь своему организму. Стал пить чай с лимоном и мёдом каждый день.
И начал повторять про себя убеждения:»я здоров, у меня крепкий иммунитет».
Как вы можете догадаться, на следующий год я не болел ни разу. И так продолжается уже на протяжении целых 10 лет.
Это простое упражнение помогло мне избавиться от постоянных простуд.
Поможет и вам!
Вы конечно можете мне не верить, но это правда так.
Если вы добавите к этим убеждениям умеренные физические нагрузки и хотя бы, как я, чай с лимоном, то гарантирую… Болеть вы станете намного меньше!
Или перестанете совсем.
Чего я вам искренне желаю!
Пишите в комментариях, был ли у вас подобный опыт. И что вы думаете по этому поводу!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Также читайте статьи:
«10.000 шагов в день — это миф»: сколько нужно ходить в день для здоровья после 50 лет
«Ем и не старею»: 3 вида продуктов, которые замедляют старение и омолаживают
Женское счастье — настоящее украшение для дома