В этом году (как и в пятнадцать предыдущих) я твёрдо решила взяться за фигуру, стать здоровее, стройнее, лучше, чем была вчера, и вот это всё. Наладила питание, насколько это возможно с моим образом жизни, стала регулярно заниматься спортом. А ещё открыла для себя прекрасный мир домашних процедур для улучшайзинга тела. Расскажу про одну из своих любимых — солевое SPA-обёртывание.
Обычно обертывания делают в SPA-центрах и фитнес-клубах. Процедура помогает расслабиться, избавиться от лишней жидкости, а вместе с ней — от нескольких нежелательных см или кг. Делать её несложно, специальные навыки не нужны, поэтому я решила попробовать домашнее обёртывание.
Что понадобится для солевого обёртывания?
Собственно, соль и активный гель. В сети гуляют рецепты типа соль+мёд, соль+кофе, соль+глина и т.д., но я выбрала уже готовый комплекс для обёртывания Aravia: эта косметика часто используется эстетистами и никогда меня не подводила. Стоимость двух банок (соль и гель) — около 1000 рублей, их хватит на 10-15 процедур.
Также понадобится бандаж для обёртывания (за него я отдала ещё 150 рублей, но можно взять обычный бинт) и пищевая плёнка. Бандаж после процедуры стираю в машинке.
Показываю процесс по шажочкам
Обёртывание нужно проводить после душа. Предварительно я прошлась сухой щёткой по тем зонам, на которые буду накладывать бандаж. Можно просто воспользоваться любимым скрабом.
Растворяю 4-5 ложек соли в миске с горячей водой (40-45 градусов) и замачиваю в ней бандаж:
Пока бинты отмокают, наношу на кожу активный гель. Гель очень густой, и его спокойно можно нанести щедрым толстым слоем, не боясь, что он утечёт и запачкает всё вокруг. А его свежий водно-травяной запах — просто моя любовь! Обычно так пахнут средства с кактусом или алоэ.
Гель содержит экстракты растений-венотоников (каштан, зелёный кофе, фукус и другие), которые усиливают кровообращение, запускают метаболические процессы и приводят кожу в тонус.
Хорошенько отжимаю бинты от солёной воды и заматываю ими ноги снизу вверх. Бандаж не должен сидеть слишком туго и доставлять вам дискомфорт, ведь в нём придётся провести 30-40 минут.
Поверх бинта накладываю слой пищевой плёнки, чтобы создать «парниковый эффект», усилить действие соли и геля, а ещё чтобы не закапать всё вокруг. Соль может вызвать лёгкое покалывание и пощипывание на коже (особенно после скраба), но к этим ощущениям быстро привыкаешь.
Следующие полчаса можно провести под тёплым одеялом с любимой книгой или сериалом: пока вы отдыхаете, соль вытягивает лишнюю жидкость, усиливает лимфоток, расслабляет и снимает усталость.
Результат может удивить
После 40-минутной процедуры с бёдер уходит 1,5-2 см, кожа заметно подтягивается, становится более гладкой и упругой. Но важно понимать, что уходит именно жидкость. 1-2 дня в обычном режиме с конфетами и бутербродами — и сантиметры на пару с «апельсиновой коркой» вернутся назад. Ни одно обёртывание не даст устойчивого результата без здорового питания и физических нагрузок.
Курс обёртываний состоит из 10-12 процедур, я делаю их 2 раза в неделю и очень довольна тем, что вижу в зеркале. Обязательно повторю курс ещё раз ближе к лету.
Обе банки можно использовать по отдельности: с солью — принимать ванны, а гель наносить под плёнку сам по себе. Как и любой венотоник, он помогает снять отёчность с ног и избавиться от чувства тяжести (как Лиотон, только поллитра).
Спасибо, что читаете ❤️
