Диетологи советуют пить кофе с корицей

Кофе — ароматный бодрящий напиток, который любят во всем мире. Кофе оздоровляет состояние сердца и печени, а также активизирует метаболизм.

Многие любители этого напитка дополняют его вкус сливками, молоком, медом, специями и коньяком. Надо признать, что все эти ингредиенты делают кофе еще вкуснее, однако они добавляют напитку калорий. Поэтому диетологи советуют: лучше добавлять в кофе корицу.

Есть сведение о том, что еще несколько веков назад корица была первой пряностью, которой стали дополнять кофе.

Между тем специалисты отмечают, что употребление кофе с корицей, которая содержит много клетчатки, улучшает пищеварение, а также помогает сжигать жир, что немаловажно для тех, кто решили сбросить лишний вес. Также молотая корица не содержит калорий и может заменить сахар.

Американские онкологи развенчали 5 распространенных мифов о раке

Немецкий врач назвал 5 самых полезных для здоровья суставов продуктов

Врачи назвали необычный признак опухоли поджелудочной железы

Кроме того, всего лишь щепотка молотой корицы придаст горькому напитку приятный вкус.

Ароматная пряность содержит такие минералы, как кальций, марганец, калий, железо и магний.

Как отмечают диетологи, антиоксиданты, содержащиеся в корице, предотвращают окислительный стресс, а также избавляют организм от свободных радикалов и тем самым защищают от рака.

Растительные вещества, которыми богата популярная специя, способствуют снижению уровня сахара в крови. Если говорить о корице в целом, то следует отметить, что эта пряность улучшает обмен веществ и снижает чувство голода.

При этом специалисты отмечают, что для правильного приготовления кофе с корицей необходимы обжаренные и молотые кофейные зерна.