Готовлю скумбрию в духовке в сметанном соусе


Добро пожаловать на канал «Мелодия вкуса»! Рада приветствовать своих постоянных читателей и всех, кто заглянул ко мне впервые!

Сегодня хочу поделиться с вами интересным рецептом приготовления скумбрии в духовке. Приготовить так скумбрию совсем не сложно, а самое главное быстро. Результат же превзошел все мои ожидания, это очень вкусное и красивое блюдо, которое не стыдно подать даже на праздничный стол.

Ингредиенты:

1. Скумбрия — 3 шт.

2. Сметана — 3 ст.л.

3. Соевый соус — 50 мл.

4. Горчица — 2 ч.л.

5. Приправа для рыбы — 1 ч.л.

6. Паприка — 1/2 ч.л.

7. Сушеный чеснок — 1/2 ч.л.

8. Смесь перцев — 1/2 ч.л.

9. Сок половины лимона.

10. Репчатый лук — 1 шт.

11. Помидор — 2 шт.

12. Соль — по вкусу.

13. В духовку — 200 град. 40 минут.

14. Зелень — петрушка, укроп.

Способ приготовления:

1. Скумбрию ( у меня 3 шт) разделываем, тщательно промываем и нарезаем кусочками длиной 2,5-3 см.

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

2. Для приготовления соуса в глубокую тарелку добавляем 3 ст ложки сметаны, соевый соус, горчицу, приправу для рыбы, паприку, сушеный чеснок, смесь разных перцев и сок половины лимона. Все тщательно перемешиваем до однородной массы.

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

3. Кусочки скумбрии перекладываем в тарелку с соусом и тщательно перемешиваем. Оставляем рыбу на 30 минут пропитаться соусом.

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

4. Репчатый лук нарезаем кольцами и выкладываем на дно формы для запекания.

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

5. Сверху на лук выкладываем скумбрию с таким расчетом, чтобы между кусочками осталось небольшое расстояние.

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

6. Помидор нарезаем кольцами и помещаем в между кусочками рыбы. Добавляем соль по вкусу и убираем форму в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

7. Затем достаем приготовленную скумбрию из духовки посыпаем сверху мелко порезанной зеленью (у меня петрушка и укроп) и подаем к столу.

Фото автора Дзен канала "Мелодия вкуса"

 

Фото автора Дзен канала «Мелодия вкуса»

Попробуйте приготовить, надеюсь вам понравится . Спасибо огромное за визит, если понравилось ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал! До скорой встречи, всего Вам наилучшего!

Приятного аппетита!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓


Готовлю скумбрию в духовке в сметанном соусе