Как я уже писала, мы с младшим ребенком сейчас на госпитализации в «Луче». Хотите узнать, что это за чудное место? Проходите по ссылке, там я все подробно рассказываю.
Но отдельное внимание хотела удалить меню. В конце статьи подсчитаю БЖУ и посмотрим, что за питание здесь, ведь все таки это больница))) Сразу отмечу, для детей 6-разовое питание. Два завтрака, обед, полдник, 2 ужина. Второй завтрак чаще всего сок (или яблоко), второй ужин кефир или йогурт. У взрослых этих двух приемов пищи нет, а вот полдник есть, что удивительно и приятно.
Итак, меню 1 дня перед вами.
Завтрак:
- каша ячневая молочная — 250;
- чай с сахаром — 200;
- хлеб пшеничный витаминизированный — 30.
Обед:
- борщ из свежей капусты и картофеля со сметаной — 250/10;
- печень по-строгановски — 50/50;
- каша гречневая рассыпчатая — 150;
- компот из сухофруктов — 200;
- хлеб пшеничный витаминизированный — 50;
- хлеб ржаной — 50.
Полдник:
- печенье — 35;
- чай с сахаром — 200.
Ужин:
- котлета мясная запеченная — 100;
- макаронные изделия отварные — 150;
- чай с сахаром — 200;
- хлеб пшеничный витаминизированный — 30.
Ну и, как я писала выше, плюс детям сок и кефир. Порции получаются не маленькие, взрослому человеку хватает. Еда ооочень вкусная, всегда горячая. Раскладывают тут же на раздаче.
Отдельно хочу отметить, что при желании дают добавку. В больнице есть с детьми папочки, им сразу же предлагают двойную порцию)))
Итак, что же вышло по калорийности и БЖУ? А вот так выглядит первый день для взрослого человека (т. е. без второго завтрака, второго ужина, но с полдником))) КБЖУ — 1662/55/40/276.
В целом, к концу первого дня мы подошли уставшие, но довольные. Следите за дальнейшим меню и за продолжением экскурсии по этому замечательному месту. Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, всем спасибо!
8 признаков, по которым можно распознать лицемера