Месяц на витграссе: честный отчёт

В самом начале ноября я объявила о начале эксперимента. Немного громко сказано, но факт: я обещала ежедневно употреблять сок ростков пшеницы и в итоге рассказать, как эта пищевая добавка повлияла на моё самочувствие. Месяц прошёл, пора обнародовать итоги.

Сок ростков пшеницы (он же витграсс) делают из побегов пшеницы, когда те достигают 10-15 см, именно в этот момент в ростках максимальная концентрация витаминов и полезных микроэлементов. Одна порция витграсса способна заменить по полезности полтора килограмма овощей! Статьи в интернете обещают чудесное воздействие на организм, и мне этого воздействия, конечно, хотелось. Сок ростков пшеницы — месячный курс — предоставила мне компания Vitavim, за что им огромное спасибо.

Выглядит месячный курс так: это коробка с 30 бутылёчками, в которых заморожен зелёный сок. С вечера вынимаешь из морозилки, ставишь такой бутылёк в холодильник, и утром он готов к употреблению. Пить его можно хоть на голодный желудок, хоть после завтрака. Я предпочитала на голодный желудок не пить, потому что сладковатый вкус сока был для меня… очень неприятным. Даже противным. Признаюсь, дисциплины мне не хватало, и я несколько раз за месяц пропустила приём зелёного сока. Но по итогу выпитых 26 порций (33 г) могу сказать следующее.

Я не похудела.
Я догадывалась, что один сок не поможет, надо ещё и дефицит калорий создавать:)) Я не создавала, поэтому не похудела, но и не поправилась. Кроме того, я была уверена, что у меня ЖКТ станет работать как часы, но нет! Первые пару дней живот прямо-таки болел, потом привык, но сказать, что с пищеварением у меня всё стало идеально, — я не могу.

Как вы знаете, в этом месяце я заболела, то есть, получается, супер-иммунитета у меня не было (но в случае с коронавирусом он и не нужен), но переболела я в относительно лёгкой форме.

Из положительных изменений, которые я связываю с употреблением сока ростков пшеницы, можно отметить:

• я стала лучше спать, до этого несколько месяцев страдала бессонницей;
• у меня значительно улучшилось состояние кожи лица, почти исчезли воспаления, ну, и в целом выгляжу свежее;
• перестали побаливать суставы на руках, это у меня побочка от ежедневного приёма анастрозола.

А ещё в ноябре я сдавала общий анализ крови и биохимию, и можно с уверенностью сказать, что это лучшие анализы за последний год. Показатели почти на 100% в норме. Связано это с тем, что я пила витграсс, или нет, я не знаю. Но факт остаётся фактом.

Я не могу сказать, что я стала как-то по-особенному энергичной, позитивной, радостной. Нет, в этом отношении не вижу каких-то критичных изменений. Но всё-таки определённую пользу в этот нелёгкий месяц я себе причинила:) Думаю, что если употреблять витграсс постоянно, то эффект будет более выражен. И зима — наилучшее время опробовать этот ценный продукт на себе.