Минус 2 кило за 4 дня: как похудеть, не голодая

2023 год наша семья встретила на юге. Это было почти 9 дней натуральной обжираловки, потому что отпуск, потому что юг, потому что хачапури по-аджарски, сами понимаете.

А тут день рождения на носу, и я (опять!) не в форме.

Поэтому когда мне пришло предложение порекламировать доставку готовой еды Level Kitchen, то я, немного посомневавшись, согласилась. Эту доставку знаю давно, моя подруга регулярно заказывает из Level Kitchen. Но мои постоянные читатели знают, что я не рекламирую то, чем сама не пользуюсь или во что не верю. Так что я купила себе еды из Level Kitchen на 4 дня, чтобы потом честно рассказать о ней в своём посте. Ну, и схуднуть заодно.

Красивые фото готовой еды от Level Kitchen

Особенность Level Kitchen в том, что у них есть несколько вариантов меню, 3 из них ориентированы на потерю веса. При этом строго сбалансирован тот самый КБЖУ. Я заказала меню «Снижение 1000 ккал», то есть рацион рассчитан так, чтобы в день я съедала не больше тысячи ккал. Подруга моя ела одно время 750 ккал из линейки Level Kitchen, худела она хорошо, но всегда была ужасно голодна. Поэтому я решила, что тысяча – это более-менее. 4 дня прошло, я не сорвалась и даже не «догонялась» хлебом или печеньем и теперь готова поделиться выводами и результатами.

Вкус

Мои изначальные сомнения, связанные с рекламой Level Kitchen были в том, что я сомневалась, что это вкусно. Ну, не может низкокалорийная еда быть вкусной. Но оказалось, что я не права. Салаты, мясные блюда и даже десерты (!!!) были потрясающе вкусными. Я всё давала попробовать мужу (чем уменьшала количество потребляемых калорий), и он подтвердит – всё очень вкусно. Хотя его скептицизм был в разы сильнее моего поначалу. И ещё я поняла, что всё дело в соусах. К большинству привычных блюд и гарниров добавляешь непривычный соус – и вуаля! – у блюда новый вкус.

Невозможно не сказать ещё и о разнообразии. Каждый день я ела 5 новых блюд, которые не повторялись. И которые я в мирной жизни ем очень редко. Ну, например, филе индейки, запеченное с кремом из батата, мясные митболы с булгуром и клюквенным соусом, салат с фрикадельками и сырным соусом, мясные корзиночки. Особенно хочу отметить грушевый чизкейк! И вот это разнообразие – это так ценно, это просто аттракцион и кайф?

Самочувствие

Я с трудом переношу голод. И тут больше всего я боялась голодать. Но этого не произошло! Мясные блюда были по-настоящему сытными, и в какой-то момент я даже сказала небывалую для себя фразу: «Кажется, я столько не съем». Для меня состоялось очередное неутешительное открытие: чтобы наесться, нужно есть действительно немного. Салата – примерно в три раза меньше, чем я обычно ем. Гарнира к мясу тоже. Одной небольшой корзиночки с ягодами достаточно, чтобы ощутить радость от того, что ешь десерт. Похоже, в этом залог успеха. Не только фигуры, но и правильного питания.

Результаты

За первый день, проведённый на тысяче калорий, меня покинул килограмм. Конечно, это не жир, а вода, но тем не менее. Каждый следующий день уходило по 300 г. В итоге за 4 дня эксперимента с Level Kitchen я похудела почти на 2 кг. И это килограммы, которые ушли от меня без моих страданий! Пожалуй, это главный результат. Мне кажется, что заказ готовой еды – это идеально для одиночек, которым не надо параллельно готовить первое, второе, третье и компот для своих домашних. Но даже мне было вполне комфортно.

Ещё упомяну пару плюсов. Курьер с рационом на 2 дня (10 лоточков) приезжает рано утром, я выбрала 7 утра, но может приехать и 6.00, если вы ранняя пташка. Когда я увидела количество пластика, я, было, начала ворчать про неэкологичность, но потом прочитала в приложенном буклете, что вся упаковка Level Kitchen изготовлена из перерабатываемого пластика. Ну ладно.

Плохо одно – 4 дня прошли быстро, я вернулась к семейному питанию. И теперь так не хочется потерять полученный результат! Думаю, что ближе к весне я закуплюсь ещё раз на пару недель для того, чтобы похудеть. Хотя муж говорит, что теперь его очередь)) Я бы вообще обратилась с компании с предложением разработать какой-то семейный формат, чтобы те же самые творожники, мясные рулеты и чизкейки доставлялись целиком, а не по частям.

Если вы постоянно озабочены тем, «что бы такого съесть, чтобы похудеть», или хотите просто питаться сбалансированно и разнообразно, при этом не сгинуть на кухне, то Level Kitchen– это ваш вариант. Сервис работает в Москве, Екатеринбурге, Краснодаре, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Рязани, Челябинске и Ростове-на-Дону (в последних двух городах немного иные условия доставки и выбор калоража рациона).

Мои подписчики, кого вдохновил мой отзыв, могут воспользоваться промокодами: