Наступила осень: какие продукты нужно есть для поддержания иммунитета

Холода, дожди и серость — нас ждет несколько месяцев этих трех слов. Возрастает шанс простудиться и заболеть. В условиях не ушедшего еще ковида важно поддерживать свое здоровье.

Мы подготовили несколько продуктов, которые помогут вашему иммунитету в борьбе с врагами-микробами.

Читайте также: «Что такое иммунитет» в нашей подробной статье.

Но важно понимать, что эти продукты — не волшебный эликсир от всех болезней и любые физические упражнения делать крайне рекомендуется. Отсюда появится формула — здоровые продукты + физкультура=здоровье. Или не упадок здоровья.

1. Помидоры розовые

от семьи Погосян

Мясистые розовые помидоры с насыщенным вкусом и тонкой кожурой. Помидоры выращены в тепличном хозяйстве в Краснодарском крае.

В процессе выращивания используются принципы органического земледелия — никаких синтетических удобрений и ядохимикатов. Помидоры получаются вкусными и полезными, совсем как на огороде у бабушки.

Цена: 160 руб. за 1 кг.

2. Огурцы с пупырышками

Огурчики от нашего фермера Александра Юнака хрустящие, с тонкой пупырчатой кожицей, совсем не горчат.

По размеру они небольшие, потому что срывают их еще молоденькими. Главное, наши огурцы выращены без применения минеральных удобрений и пестицидов.

Цена: 205 руб. за 1 кг.

3. Яйца куриные С1

от Дмитрия Александрова

Яйца от кур на свободном выгуле — особенно вкусные и полезные для здоровья. Из них получаются разнообразные сытные завтраки, которые дают энергию на целый день.

Цена: 112 руб. за 10 шт

4. Лук красный

от Бориса Спивакова

Красный лук – не просто один из продуктов питания, это настоящий кладезь витаминов и минералов.

Его состав по-настоящему уникален, так как в мякоти растения содержится редкий комплекс веществ, которые в совокупности дают эффект синергии. Этот ароматный лучок придаст пикантность любому вашему блюду!

Цена: 50 руб. за 500 г.

5. Капуста молодая

от Бориса Спивакова

Молодая белокочанная капуста от Бориса Спивакова достаточно плотная. Отличается хрустящими и сочными листьями.

Нежные листья капусты не содержат крахмал и сахарозу, поэтому правильно приготовленные блюда из молодой капусты придутся по вкусу всей семье.

Цена: 95 руб. за 1.5 кг.

6. Перец «Долма»

от Бориса Спивакова

Ароматный и сочный перец от нашего фермера украсит собой любое блюдо на вашем столе. Отметим, что выращены перцы без применения агрохимии.

Цена: 220 руб. за 500 г.

7. Редис без ботвы

от Бориса Спивакова

Крупный, сочный редис без ботвы с Краснодарского края с чуть заметной горчинкой и упоительным ароматом летней свежести.

Цена: 150 руб. за 500 г.

8. Яблоки Гала «Санса»

от Елены Понамаревой

Яблоки нового урожая из солнечного Краснодарского края. Сочные яблоки сорта «Гала-Санса» отличаются яркой желтой шкуркой с красными бочками и приятной желтоватой Мякотью.

По вкусу эти яблоки в меру сладкие, с выраженной кислинкой и запоминающимся карамельным ароматом. Каждое яблоко проходит отбор и сортируется вручную.

Цена: 185 руб. за 1 кг.

9. Брусника

от Людмилы Смирновой

Брусника собирается в лесу, вдали от дорог и магистралей, поэтому она экологически чистая.

Ягода вырастает сочной, вкусной и очень ароматной. Она обладает терпким сладковатым вкусом с легкой кислинкой. А еще она очень полезна. Ешьте ее просто так или приготовьте варенье и джемы на зиму.

Цена: 350 руб. за 600 г.

10. Молоко коровье 3,2 — 6 %

от Вадима Рошка

Коровье молоко является одним из наиболее ценных питательных продуктов. Молоко от Вадима Рошки обладает именно тем самым натуральным сливочно-молочным вкусом и запахом.

Цена: 95 руб. за 0.93 л.

Где купить?

На сайте «ЕШЬ ДЕРЕВЕНСКОЕ». Это сервис, которые отбирает только лучших фермеров по всей стране и помогает им реализовать свои продукты через свой сайт.

Что значит лучшие фермеры? Значит добросовестные. Те, которые не добавляют в свои продукты химию. Овощи и фрукты выращивают без агрохимикатов, а продукты готовят только из натуральных ингредиентов.

Все это должно подтверждаться результатами лабораторных проверок продуктов, которые как раз и проводит «Ешь Деревенское».

Животные фермеров должны состоять на учете у ветеринаров и на них должны быть заведены соответствующие документы.

Благодаря сложным последовательным процедурам и отбираются лучшие фермеры. Именно поэтому о качестве их продуктам вам, клиентам и покупателям, можно не беспокоиться. Ведь на любое производство или ферму вы можете приехать лично и посмотреть, как готовится ваш продукт.