Полезный напиток, который укрепит здоровье сердца и работу пищеварительной системы: сок кинзы с имбирем

Здравствуйте дорогие читатели!

Сегодня мы с вами рассмотрим рецепт замечательного напитка, который поможет оздоровить сердечную мышцу и улучшит работу пищеварительной системы.

Основным ингредиентом в составе нашего напитка будет кинза, о полезных свойствах которой знали еще наши предки. Кинза нормализует работу сердца, улучшает кровообращение, регулирует артериальное давление. Для людей, склонных к тромбообразованию, она просто необходима.

Из-за огромного содержания железа, кинза является отличным помощником при анемии.

Помимо этого, кинза замечательно выводит тяжелые металлы из организма, а также обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами, которые прекрасно помогают при воспалении полости рта и кровоточивости десен. Кстати кинза полезна для здоровья женщин, так как данная пряность приводит в норму менструальный цикл, и снимает болевые ощущения в эти дни.

Для приготовления нашего напитка помимо кинзы мы будем использовать лимон, имбирь, огурец и яблоко.

Ингредиенты:

· 2 пучка свежей кинзы;

· кусочек свежего имбиря (около 5 см.);

· 4 очищенных лимона;

· одно зеленое яблоко;

· 2 больших огурца (или 3-4 средних).

А тем перейдем к самому процессу приготовления напитка

Шаг 1. Помыть все ингредиенты, очистить лимон от кожуры.

Шаг 2. Нарезать на небольшие части огурец и яблоко.

Шаг 3. Поместить все в блендер, измельчить все до однородной массы.

Шаг 4. Процедить через ситечко от ненужной кожуры, косточек.

Шаг 5. Получившийся сок налейте в стакан. Сок готов!

Все продукты, которые мы используем для напитка вместе с кинзой, также ценны и полезны. Лимон и имбирь улучшают работу сердца и укрепляют иммунитет, огурец поддерживает работу пищеварительного тракта, а зеленое яблоко выступает в роли естественного «очищающего» средства. В итоге получился прекрасный напиток для улучшения работы пищеварительной системы и здоровья сердца.

Буду благодарна за «большой палец вверх ?». Спасибо за внимание.

P.S. Если хотите узнать рецепт блюда долгожителей, то ознакомьтесь со статьей — Как приготовить блюдо долгожителей.

Читайте на канале:

✔ 8 ранних симптомов рака крови, которые нельзя игнорировать

✔ По мнению врача, этот простой способ, поможет избавиться от отеков, понизить сахар в крови и сбросить лишний вес

✔ «У вас сильно выпадают волосы?» — 3 народных средства, которые помогут остановить выпадение волос

Статья носит информационный характер и не отменяет консультацию специалиста.