Салат с тунцом и авокадо

Этот простой сытный салат совсем несложно готовить. Для этого даже не нужно включать плиту. Достаточно всё нарезать, приготовить заправку — и быстрый легкий ужин готов.

200 г тунца в собственном соку

200 г помидоров черри

150 г консервированной кукурузы

200 г листьев салата

1 крупный плод авокадо

1 ч. л. горчицы зернами

1 ч. л. столовой горчицы

1 ст. л. мёда

1 ст. л. лимонного сока

3 ст. л. оливкового масла

Нарежь помидоры на две части.

Извлеки из авокадо косточку и очисти кожуру. Нарежь кубиками мякоть.

Горчицу, мёд, лимонный сок и оливковое масло смешай в миске до состояния эмульсии.

Салатную зелень смешай с 3/4 заправки.

Добавь кукурузу, поделенное на кусочки филе тунца, помидоры и авокадо.

Полей остатками заправки и подавай на стол.

Приятного аппетита!