У мужчины после 40 лет есть 2 пути: тренироваться или растить живот. Как не допустить 2-го варианта?


Всем привет, дорогие читатели моего канала — фитнес дед!

Знаете, я на своём веку повстречал много разных людей.

И по моему мнению мужчины делятся на 2 типа.

«Беременные» и мужчины в форме, которые следят за собой. Почему так происходит?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заранее спасибо!

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заранее спасибо!

Ну ведь правда. Так на самом деле и есть.

Одни могут похвастаться красивым телом и отменным здоровьем, а вторые только одним большим пивным кубом.

Я считаю, что всё дело в их отношении к жизни.

Кто-то считает, что после 40 уже ничего сделать нельзя. Мол старость, организм уже не тот.

И всё, чем они занимаются и пьют пиво по вечерам после работы.

Ведь так просто легче жить.

Думать, что уже поздно заниматься собой, время прошло.

Но.

Есть и те, которые занимаются собой и в них кипит энергия. Они понимают, что их тело зависит от них.

И ведь на самом деле очень классно осознавать, что твоя жизнь в твоих руках.

И нужно лишь изменить мышление.

Потом оторвать жопу с дивана, сходить в зал, поднять тестостерончик.

Сразу появиться тяга к жизни.

Эндорфинчик выделиться — настроение поднимется.

Сердце заработает как надо.

Как выглядеть выбираете вы

Как выглядеть выбираете вы

В рацион добавить по больше овощей и фруктов. Все жирное, мучное, алкоголь — в топку.

Соли в рационе по меньше и держать дефицит калорий.

Купите себе гантельки и каждое утро начинайте с них.

И живот начнёт уходить.

Да, не сразу, ведь сколько лет вы его растили? Но через пол годика — годик уже будет видимый результат.

Помните, что почти никогда не поздно всё исправить. Нельзя ничего исправить только тогда, когда на крышку гроба падает земля.

Во всех остальных случая — можно!)

Пишите в комментариях своё мнение о статье.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если статья была вам полезна!

Также вам могут быть интересны следующие статьи:

«Почему многие мужчины рано уходят из жизни?»: 3 главные причины. И как этого избежать

«Строгие диеты лишь способствуют набору веса»: расскажу как можно легко похудеть на своём примере

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓


У мужчины после 40 лет есть 2 пути: тренироваться или растить живот. Как не допустить 2-го варианта?