Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке. Мой новый рецепт


На Новый год мне подарили новые специи и среди них была сушеная цедра лимона. Когда я ее открыла, я обалдела от аромата!

Сразу же пришла идея приготовить курочку в соевом соусе с цедрой лимона в духовке. И не зря, результат вышел замечательный.

Польза цедры лимона:

  • улучшает аппетит;
  • очищает организм от шлаков;
  • нормализует кровоток.

И на этой приятной и полезной ноте приступим к приготовлению.

Приготовление

1. Курицу тщательно мою и выкладываю на противень.

Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке. Мой новый рецепт

2. Делаю маринад — соевый соус + цедра лимона + молотый перец

Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке. Мой новый рецепт

3. Поливаю маринадом курицу. Оставляю на 10 минут.

Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке. Мой новый рецепт

4. Разогреваю духовку 180 градусов. Ставлю противень на 1 час.

Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке. Мой новый рецепт

Обязательно через полчаса переворачиваю курочку, чтобы она зарумянилась с обеих сторон!

5. Готовую курицу вынимаю из духовки.

Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке. Мой новый рецепт

Посмотрите какая она золотистая и красивая!

6. На гарнир я приготовила гречку с морковью и луком в мультиварке.

Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке

Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке

Можно подавать с картофельным пюре, макаронами, овощным салатом.

Ингредиенты

  • куриные окорочка
  • соевый соус
  • цедра лимона
  • молотый перец

Гарнир:

  • гречка
  • морковь
  • лук
  • растительное масло

Готовьте на здоровье! Приятного аппетита!

Мои популярные рецепты

Праздничный салат

Ложный оливье

Салат «Фасолевый рай»

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓


Золотистая курочка с цедрой лимона в духовке. Мой новый рецепт