15 простых способов снова полюбить свою жизнь

Это случается с каждым: в какой-то момент кажется, что все надоело. Но в рутине повседневности легко забыть, что, чтобы оставаться интересной, жизнь требует нашего активного участия. Так что когда вам кажется, что все плохо и скучно, есть как минимум 15 способов снова влюбиться в жизнь.

1. Чаще путешествуйте

Планируйте одни выходные в месяц посвящать какой-то поездке, пусть даже недалеко, за город, к реке, или просто на улицу. Позвольте постоянно меняющемуся сценарию вашей жизни вдохновлять вас и напоминать, что в мире еще много всего интересного.

2. Оставляйте место для сюрпризов в жизни

Не пытайтесь контролировать все аспекты вашей жизни, позвольте ей хоть иногда удивлять вас. Согласитесь на свидание с тем человеком, от которого вы, казалось бы, не ждете ничего интересного. А вдруг? Сходите на мероприятие, которое кажется вам сомнительным. Как знать, что вас там ждет?

3. Научитесь принимать любовь

Принимайте помощь, которую вам предлагают друзья. Принимайте комплименты. Позвольте себе быть любимым в мелочах, и увидите, насколько легче станет любить себя.

4. Будьте благодарны

На каждую негативную мысль находите позитивный ответ. Жизнь не всегда радужна, но она намного позитивнее, чем мы думаем. Фокусируйтесь на этом, когда наступают тяжелые времена.

5. Прощайте

Отпустите прошлые обиды, простите людей. Это не значит, что вы должны позволить им вернуться в вашу жизнь, но просто освободите свое сердце от груза обид и негатива. Прощение — важная часть этого.

6. Оставьте прошлое в прошлом

Отпустите все ошибки, которые вы делали, все неудачи и беды. Чтобы идти вперед, нужно смотреть вперед, а не назад.

7. Займитесь спортом

Выберите то, что подходит вам, и занимайтесь этим регулярно. Жизнь становится лучше, когда организм получает свою дозу эндорфинов, вне зависимости от того, что происходит в вашей жизни.

8. Старайтесь видеть в людях лучшее

Любить и ценить других — это привычка. Вместо того, чтобы мгновенно списывать человека со счетов из-за его недостатков, попробуйте найти в нем что-то хорошее и сосредоточиться на этом. Это поднимет вам настроение и освободит ту часть вашего разума, которая обычно хранит осуждение и критику.

9. Везде ищите возможности

Решитесь наконец на то, что вы давно хотели сделать, идите на маленькие риски, которые с каждым днем будут приближать вас к вашей цели. Мир полон новых возможностей и шансов. Все зависит от вас, воспользуетесь ли вы ими.

10. Окружите себя позитивными людьми

Вы — среднестатистическое 5-ти людей, с которыми вы чаще всего проводите время. Так что посмотрите на этих людей — они вдохновляют вас становиться лучше? Если нет, то пора пересмотреть свой круг общения.

11. Хорошо одевайтесь

Ваш внешний вид почти ничего не говорит о том, какой вы человек, но может влиять на то, как вы себя чувствуете. Одевайтесь так, чтобы чувствовать себя красивыми и уверенными. Это будет отражаться и в ваших делах.

12. Полюбите свое тело

Вместо того, чтобы ненавидеть его и наказывать (вредными привычками), полюбите его. Прислушайтесь к нему. Правильно кормите его, тренируйте, отдыхайте и лелейте.

13. Научитесь наслаждаться одиночеством

Кто сказал, что в одиночестве можно только страдать? Научитесь кайфовать, когда вы одни, когда можете делать то, что хотите, смотреть и есть, что хотите, и даже ходить в кинотеатр самостоятельно, без компании.

14. Чаще улыбайтесь людям

От улыбки станет всем светлей. Улыбка заразительна. Чаще улыбайтесь продавцам в магазине, прохожим — и вы увидите, как у вас на душе станет светлее, особенно, когда вы заметите, что другие удивленно улыбаются вам в ответ.

15. Позвольте себе быть собой

Поступайте так, как сами считаете правильным. Не нужно ограничивать себя тем, что подумают о вас другие. Будьте собой и нужные люди оценят это.

Автор: soulpost.ru