3 простых шага к правильному питанию

Чаще к здоровому питанию приходят только тогда, когда здоровье начинает расшатываться. Тогда мы ищем причины и понимаем, что питались как попало. Что же нужно сделать для того, чтобы уже сейчас изменить свою жизнь и начать правильно питаться?

1. Откажитесь от продуктов с химией

Практически в каждом продукте, купленном в магазине у дома есть химия. Это позволяет ему дольше храниться и сохранять красивый товарный вид. Только вся эта химия: заменители, консерванты, добавки, усилители вкуса и запаха вредят вашему здоровью. Каждый химический элемент в составе продуктов негативно влияет на все наши органы.

Чтобы убедиться в этих словах возьмите любой продукт из магазина и прочтите состав. Затем поищите определение неизвестным словам, вроде «Что такое Е-476 и как он влияет на организм».

2. Откажитесь от вредных продуктов

Составьте себе правильный рацион. В нем должно быть больше растительных (овощи, фрукты, зелень). Избавьте свой организм от жареного и печеного. Хуже от этого шага вам точно не станет.

Посмотрите на состав вашего любимого шоколада и удивитесь сколько в нем химических элементов.

3. Покупайте фермерские продукты

Вы не найдете их в магазинах. Но не стоит опускать руки. Фермерские продукты гораздо ближе, чем вы думаете.

Фермерское — не значит натуральное. Чтобы убедиться в качестве продуктов нужно проверять сертификаты и другие документы.

Если вы не можете уделять этому столько своего времени, рекомендуем вам заказать продукты в «Ешь Деревенское».

Этот сервис собрал вокруг себя 200 фермеров по всей стране и 2000 продуктов от них.

Каждый фермер имеет сертификацию своих продуктов. Животные на их фермах контролируются государственными ветеринарными станциями, а продукты проходят ежедневные лабораторные испытания.

«Ешь Деревенское» — это продукты без химии, заменителей, пестицидов, красителей и усилителей.

Всего 3 шага отделяют вас от здорового питания.

Решение

Закажите фермерские продукты прямо себе домой. Фермеры приготовят их так, как вы готовите обед или ужин своей семье. А курьеры бережно привезут все к вашей двери.

При оформлении заказа вы можете сэкономить: введите промокод DZEN и получите целых 500 бонусных рублей. Приятного аппетита!