Уши – одна из тех частей тела, про которые вспоминаешь, только когда с ними что-то не в порядке. Между тем, за ушами лучше следить и не допускать появления болезней. Тем более, что это несложно.
Человеческое ухо – сложный и тонкий механизм, который состоит из нескольких отделов: внешнего уха, среднего и внутреннего. И у каждого есть свои факторы риска. Для внешнего уха нежелательны скопления влаги, холодный воздух, травмы (да, ушной палочкой тоже можно травмировать ухо) и серные пробки. Кстати, именно они чаще всего становятся причиной обращения к врачу, рассказывает лор-врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев:
«Самое распространенное ушное заболевание — это серная пробка. Серные массы вырабатываются у всех, и если у человека узкий слуховой проход, то эти массы могут досаждать. Полемики вокруг гигиены слухового прохода много. В кабинете врача это решается легко и просто, но если человек сам пытается достать серную пробку, то это превращается в целую проблему. Серные массы приводят к контактному отиту, за счет того, что воздух не будет попадать в слуховой проход, и барабанная перепонка не будет питаться кислородом и рано или поздно воспалится».
Распространенные факторы риска для здоровья среднего уха — громкие звуки. Например, шумная обстановка или прослушивание музыки через наушники. Владимир Зайцев рекомендует обратить внимание именно на наушники, поскольку сегодня мы практически не мыслим жизни без них.
«Есть группа людей, которые считают, что наушники абсолютно безвредны и ими можно пользоваться бесконечно долго. Это самообман. Если на регулярной основе человек слушает музыку через наушники, то длительное и бесконтрольное воздействие на слуховой нерв приведет к тому, что разовьется сенсоневральная тугоухость. Ничего хорошего в этом нет».
Внутреннее ухо, тоже требует внимания. Воспаления, неврологические заболевания и резкие громкие звуки способны вообще лишить слуха. Поэтому, если вас беспокоят уши, то стоит немедленно обращаться к врачу, и не ждать что все само пройдет. И уж тем более самому пытаться снять воспаление или избавиться от той же серной пробки.
Вот, какие рекомендации дает Владимир Зайцев для того чтобы поддерживать здоровье ушей:
«Гигиеной слухового прохода нужно заниматься. Второе — это беречь уши от громких звуков. Третье — минимальное использование наушников, по полчаса два раза в день. Все, что больше, уже перегружает слуховой нерв. Четвертое — следить за носом. За носом идет носоглотка, в носоглотке открывается вход в слуховую трубу и в среднее ухо. Соответственно, все воспалительные явления могут переходить в среднее ухо».
Подписывайтесь на наш дзен-канал, здесь много интересных историй, а также советов, личных и профессиональных.
Три истины, после которых вас «отпустит»