Стройная, улыбчивая, женственная, между концертами, гастролями и воспитанием двух сыновей Зара успевает выделить время и для себя – занимается спортом, полна сил и прекрасно выглядит. Всем бы найти такой баланс!
Зара пригласила читателей «Спортшик» на завтрак и рассказала, какой диеты придерживается, как поддерживает себя в форме и как приучает детей к правильному питанию.
А также приготовила пару простых и вкусных блюд – кашу из зеленой гречки и брускетты с авокадо, красной фасолью и зеленью. А какая красивая сервировка – глаз не оторвать!
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Спортшик»!
Смотрите еще видео
Тренировка на пресс и ягодицы для тех, кто долго не ходил в спортзал: показывает чемпионка мира по боди-фитнесу
Как накрыть стол красиво? Рассказывает специалист по этикету Ксения Ферзь
Звезда балета, премьер Мариинского театра Владимир Шкляров танцует хип-хоп и диско
Как хорошо получаться на фото? Рассказывает модель и фотограф Илона Столье
Почему хорошим девушкам всегда делают больнее, чем они заслуживают
Молоко со вкусом каникул в деревне у бабушки. Попробуйте и понастольгируйте
Узнала, что если залить овсянку кипятком, добавить лук и картошку (получается очень даже вкусное блюдо)
Простуда на губах: как победить герпес?
100 фильмов, которые потрясли мир
7 полезных привычек на каждый день: меняем свою жизнь к лучшему