«Да мне уж не долго осталось»: расскажу 4 пункта, зная которые, можно продлить жизнь

Всем привет, дорогие подписчики и читатели моего канала — фитнес дед!

А задавались ли вы вообще вопросом, что такое старость? И по каким конкретным признакам вы бы определили, что человек старый, если бы не знали сколько ему лет?

Подумайте немного… И листайте ниже

Скорее всего вы сейчас подумали про внешность.

Я угадал?

Но я бы посоветовал вам не торопиться с выводами. Ведь часто внешность бывает обманчива. Тут подойдёт старая и правдивая поговорка: «не суди о книге по обложке».

Кто-то в 60 лет выглядит так, как будто ему максимум 30.

А кто-то в 30 уже наполовину посидевший и с морщинами.

Самый живой тому пример фотограф из Сингапура:

Поэтому в этом вопросе я придерживаюсь взгляда специалистов и считаю, что возраст человека выдаёт то, как он себя ведёт, как ходит. Сколько осталось ещё огня в глазах.

По тому, что вы обычно говорите:

• «Да мне уж не долго осталось»
• «Старый я уже для этого»

Бывает, что человек произносит их и в 40 лет. А 60-ний скажет:

• «Пффф, да у меня ещё всё впереди».

И я искренне желаю, чтобы вы всегда выбирали именно эту фразу. И если это так, то я решил вам в этом помочь.

Как? Да очень просто.

Я разложил факторы, которые влияют на наше старение:

• Целых 50% — это ваш образ жизни.
• 20% — генетика. Тут уж, как сложилось, так сложилось.
• 20% — мир вокруг вас. Всё, что окружает вас. Природа, люди…
• 10% своевременное обследование организма. Нужно вовремя обращаться к врачам, чтобы не пресекать все болячки сразу.

А теперь ответьте на вопрос: на сколько из этих факторов мы можем повлиять?

3 из 4!!!

Понимаете, что это значит?

Это не значит, что вы сможете обмануть законы природы и никогда больше не стареть. Нет.

Но это значит, что вы можете заметно продлить свою жизнь и даже в 50 лет выглядеть как тот фотограф в начале. Нужно просто захотеть стать лучше и начать меняться!

1. Начать заниматься спортом. ЗОЖ — это источник силы и молодости.

2. Возможно вам стоит переехать из грязного города за город. И наслаждаться там жизнью и дышать свежим воздухом. Если нет, то хотя бы уберите от себя тех людей, которые постоянно чем-то недовольны и разваливаются на глазах.

3. Следите за собой и вовремя принимайте меры, если обнаружили неладное!

Пишите в комментариях, согласны ли вы с тем, что я сейчас сказал?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если было полезно!