Фруктовые салаты «Карнавал» и «Калейдоскоп» для поднятия настроения

Может ли пища поднимать настроение? Да! Если она яркая, вкусная и красивая.

Сегодня расскажу вам 2 рецепта салатов из фруктов, которые не оставят никого равнодушными! Особенно такие блюда любят детки!

Салат «Карнавал»

Ингредиенты:

• клубника — 200 грамм
• киви — 1 штучка крупная
• банан — 1 штука
• половина лимона
• листики мяты
• сахар — 2-3 ложечки

Как приготовить:

1. Фрукты вымыть.
2. Клубнику разрезать на 2 половинки.
3. Киви очистить. Нарезать некрупными кусочками.
4. Банан нарезать кусочками.
5. Приготовить заправку. Сок половинки лимона смешать с сахаром.
6. Фрукты выложить в красивую миску. Сверху полить соусом.

Украсить листиками мяты и подавать салат к столу! Можно дополнить такой салат шариком мороженого.

Приятного аппетита!

Салат «Калейдоскоп»

Ингредиенты:

• клубника — 200 грамм
• малина — 100 грамм
• ананас — 3 колечка
• киви — 1 штучка крупная
• черника (голубика) — 50 грамм
• лимон — 1 штука
• сахар — 2-3 ложечки

Как приготовить:

1. Фрукты и ягоды вымыть.
2. Из лимона выжать сок и смешать с сахаром и ягодами черники. Это будет заправка.
3. Киви очищаем, режем кружочками.
4. Кольца ананаса режем на кусочки.
5. Раскладываем салат по креманкам.
6. Сверху поливаем заправкой с ягодами.

Это невероятно вкусный салат. Яркий, витаминный.

Желаю вам приятного аппетита и здоровья!