«Густая кровь?» — какие причины на это влияют

Здравствуйте дорогие читатели!

Сегодня мы с Вами поговорим о повышенной вязкостью крови и разберем причины влияющие на это.

Кровь считается основным элементом, от состава и качества которой зависят многие процессы, происходящие в организме. Изменение состава крови, может привести к ее сгущению. В первую очередь происходит нарушение работы сердца и других жизненно важных органов в теле человека, например, почек, головного мозга, а также печени.

Для того, чтобы предотвратить повышение вязкости крови, необходимо знать основные причины, о которых мы расскажем далее.

Недостаток потребляемой жидкости

Одна из распространенных причин сгущения крови. По мнению врачей, воду пить нужно тогда, когда это требует сам организм, а не по 2-3 литра в день. В любом случае потребление жидкости в день должно быть не меньше 1 литра. Обращайте особое внимание к качеству воды, так как это тоже может приводить к неприятным последствиям.

Стресс

В нашей жизни очень трудно обойтись без стрессовых ситуаций. И потому именно они приводят к разным последствиям, в результате которых происходит сужение сосудов, замедляется кровообращение и кровь начинает сгущаться.

Авитаминоз

Вязкость крови может повышаться в результате нехватки витаминов, к примеру, аскорбиновой кислоты, витаминов В6 и Е.

Неправильное питание

Если в Вашем рационе преобладает большое количество жирной, жареной и соленой пищи, а также сладостей и хлебобулочных изделий, то стоит задуматься, ведь после очередного приема такой пищи, кровь немного густеет. Также неправильное питание приводит к набору веса. В результате нарушается обмен веществ, приводящий к серьезным изменениям в сосудах и составе крови.

Курение и алкоголь

Эти вредные привычки несут негативные последствия для организма. Вещества, которые содержатся в дыме от табака, сгущают кровь и повышают риск образования тромбов. А результат распития спиртного приводит не только к повышению вязкости крови, но и ускоряет выведение жидкости из организма.

Длительный прием лекарств

Для того, чтобы переработать лекарственные препараты, необходим больший объем жидкости. В результате может возникнуть обезвоживание, что приводит к сгущению крови.

То, что мы едим, пьем, как проводим свой досуг – все это влияет на наш организм. Нужно бережно относиться к своему здоровью, ведь оно у нас только одно.

Буду благодарна за «большой палец вверх ?». Спасибо за внимание.

P.S. Кому интересно, можете прочитать статью: «Это блюдо поможет продлить жизнь на 10 лет«.

Читайте на канале:

✔ 8 ранних симптомов рака крови, которые нельзя игнорировать

✔ По мнению врача, этот простой способ, поможет избавиться от отеков, понизить сахар в крови и сбросить лишний вес

✔ «У вас сильно выпадают волосы?» — 3 народных средства, которые помогут остановить выпадение волос