Какие 3 «полезных» продукта отравляют организм? Отвечает диетолог

Здравствуйте дорогие читатели!

Порой обычные продукты, которые мы едим каждый день, могут оказаться далеко не безобидными, на первый взгляд.

По мнению специалиста по правильному питанию из Баварского центра, употребление овощей, рыбы и других продуктов, которые предлагают включать в свой рацион, может серьезно навредить здоровью.

Сейчас мы расскажем, какие именно 3 популярных продукта, по мнению диетолога, могут привести к отравлению организма.

Консервированные помидоры

Сами помидоры никакого вреда для организма не приносят. Наоборот благодаря содержанию в томатах такого антиоксиданта, как ликопин, употребление данного овоща помогает укрепить иммунитет, а также снижает риск развития рака. Но тогда, почему они попали в этот список, поинтересуетесь Вы?

А все дело в самой банке, внутренне покрытие которой содержит, такой опасный фермент, как бисфенол А. Употребляя данный продукт из банки, вы провоцируете гормональное нарушение и другие различные заболевания.

Некоторые сорта рыб

С особой осторожностью стоит относиться к употреблению рыбной продукции. Несмотря на то, что они являются незаменимыми источниками жирных кислот, в некоторых содержится ртуть. Сюда стоит отнести тунец и рыбу-меч. Для выращивания некоторых рыб, например, лосось, используют различные пестициды. В данном случае, нужно более тщательно подходить к выбору продукции, старайтесь приобретать в проверенных местах.

Рис

Любимый многими рис также попал в список, который может причинить вред для организма. По словам диетолога, очищенный рис не несет в себе никаких полезных свойств, но в нем может присутствовать такое вещество, как мышьяк, попадающий через сточные воды и удобрения. Тем, кто любит рис, стоит отдавать предпочтение бурому или дикому рису, которые содержат больше витаминов и минералов, полезных для организма.

От того, что вы едите, зависит ваше здоровье. Выбирайте правильные и полезные продукты, и организм скажет Вам спасибо!

Буду благодарна за «большой палец вверх ?». Спасибо за внимание.

P.S. Нет ничего лучше, вкусного и полезного завтрака, поэтому рекомендуется ознакомиться со статьей: Что нужно есть на завтрак чтобы в 50 лет чувствовать себя на 30?

Читайте на канале:

✔ Что необходимо делать, чтобы не подхватить новый вирус из Китая?

✔ Основные симптомы, указывающие на то, что ваши почки в опасности

✔ Простой рецепт, который очистит сосуды головного мозга