"Лучше бы не пил": 4 напитка, от которых стоит отказаться после 50 лет

Здравствуйте, дорогие читатели моего канала — Фитнес дед!

Если вы достигли 50 летнего возраста, то это не значит, что надо сразу от всего отказываться.

Но пересмотреть своё питание однозначно стоит. Причем сюда относится не только пища, но и многие напитки.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Это поможет его развитию!

Я не буду сейчас говорить про газировку. Это уже и так все давным давно поняли и знают. И то, что в ней куча сахара и то, что ей ржавчину отчищать можно.

Про вред алкоголя, думаю, тоже все знают. Хотя, скорее всего, как пили, так и пьют )

Но сегодня я хотел бы сказать вам о тех продуктах, которые многие считают безобидными и даже покупают своим детям.

А те довольные, пьют и радуются.

И сейчас я расскажу про топ 4 продукта, которые вредны для нашего организма.

Холодные чаи

Я какое-то время очень долго сам пил всякие чаи на подобие чая lipton и так далее. А что, на первый взгляд, кажется безобидным. Да и нравились они мне.

Я сейчас имею в виду не обычный чай в пакетиках или заварной.

А тот чай, который продаётся в пластиковых или жестяных банках. Про тот, который стоит на одних и тех же полках, что и газировки типа кока-колы.

Он не несёт для нас никакой пользы абсолютно.

А вот количество содержащегося в нём сахара или его заменителей(иногда даже ещё более вредных, чем сахар) очень даже несёт. Это лишь иллюзия настоящего зелёного чая. На самом же деле, химии там столько, что голова пойдёт кругом.

Кофе 3 в 1

От натурального кофе в этих заварных порошочках только одно название. Кофеина в них очень мало, что хоть как-то оказать влияние и зарядить энергией.

А вот ароматизаторов и красителей в них более чем достаточно!

А пальмовое масло, которое туда добавляют вместо молока, повышает уровень холестерина, развивает атеросклероз и как следствие нарушает работу кровеносной системы.

И частое употребление данного продукта грозит нам всем букетом болезней:

Сахарным диабетом
Ожирением
Гипертонией

Смузи и фруктовый сок

А соки то чем не угодили?

Натуральные свежевыжатые соки могут быть очень опасны. Потому что это главный источник глюкозы и причём очень калорийный! И Выпивая стакан свежевыжатого сока мы получаем большой «сахарный удар».

А это может быть опасно для тех, кто страдает ожирением и сахарным диабетом. Да даже если у вас нет этих заболеваний, то такой сок всё равно нужно немного разбавить водой.

Ну а те, которые стоят у нас на полках магазинов — это вообще отдельная песня. В большинстве своём все смузи и соки, которые продаются в магазинах — сплошная химия. И вся польза от них пропадает.