МИНИМАЛИЗМ И СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ

В 20-30 лет кажется, что все еще впереди, а жизнь только начинается.

Знаком ли вам хоть один пункт ниже?

Семья не делает ремонт в надежде переехать в жилье побольше, но вот уже 10 лет как это сделать не получается.
Женщина с ребенком думает, что как только ребенок подрастет, то она сразу же займется собой, но лишнего веса все больше, а метаболизм уже не тот.
Девушка ест пиццу и мечтает похудеть, но к лету, разумеется, к лету какого года не уточняется.
Красивый сервиз ждет удобного случая и используется всего пору раз в год, занимая место в крохотной квартирке.
Кружевное белье надевалось на жаркое свидание, а теперь лежит в комоде, ведь не на работу же его наденешь.
Новую белую футболку почему-то жалко надевать, она ведь такая чистая, а вдруг запачкается, в итоге она морально устаревает и уже не кажется новой и желанной.

Синдром отложенной жизни — группа жизненных сценариев , заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней.

Мы все ждем, что жизнь изменится к тому времени как мы поступим в университет или окончим его, поменяем работу, женимся, родим, купим машину или квартиру, переедем в другую страну и вот тогдааааа….но ничего не меняется. Годы идут, а мы так и не получаем желаемое, готовясь к чему-то большему, или , что еще хуже, получаем, но не испытываем радости.

Живем единственную жизнь как бы на «черновик», и ждем, когда же настоящая наша жизнь начнется.

СОЖ требует более глубокой проработки, однако для себя я нашла философию, которая учит любить и ценить то, что есть. Это #минимализм - самое малое, но самое действенное с чего мы можем начать жить не откладывая.

Итак, почему минимализм может помочь при СОЖ?

Минимализм учит нас избавляться от лишнего, оставив только любимое, нужное и часто используемое. Он учит грамотно подходить к финансам, фильтровать то, что приходит в жизнь, будь то плохие люди, ненужные вещи, неприятные впечатления, учит получать удовольствие здесь и сейчас и благодарить даже за малое.

Приведите порядок свою жизнь уже сегодня, не откладывая.

Займитесь расхламлением

Избавьтесь от всего старого, поношенного, ненужного. Хранить это все нет смысла. Оставьте все только самое любимое, красивое и нужное. Пользуйтесь с удовольствием, ведь каждый день и каждая минута имеют значение.

Перестаньте жить вполсилы

Минимализм не значит, что надо прикладывать минимум усилий, это значит, что мы избавляем жизнь от ненужного, будь то вещи и время, которое мы тратим на то, что не приносит нам радость. Не стоит думать, что в текущий момент времени все плохо, а в будущем станет лучше. Не стоит жить иллюзиями о красивой жизни, важно начать действовать сегодня. Не стоит покупать вещь доступную вместо желанной, не стоит делать вполсилы свою работу в надежде, что будет другая работа, на которой вы выложитесь на 100%. Переосмыслите все свои действия, уберите из них те, которые вам неприятны. Найдите то, что приносит 100% удовольствия и делайте это.

Окружите себя красотой и качеством

Не храните красивое белье для особого случая, каждый день особенный. Жизнь складывается из мелочей, поэтому цените каждую прожитую минуту и проживайте ее качественно. Спите на красивом белье в красивой пижаме, пейте из красивой кружки и не ждите переезда в свою квартиру, чтобы позволить себе купить новые бокалы.

Живите настоящим, но позаботьтесь о будущем

Изучите вопросы финансовой грамотности и распределения финансов. Грамотный подход позволит вам жить и зарабатывать сегодня и формировать подушку безопасности на завтра. Накопления дают чувство защищенности и уверенности.

Приобретите новые привычки

Если жизнь требует перемен, а поехать в отпуск нет возможности, то можно интегрировать что-то новое в свою жизнь уже сегодня. Попробуйте челенджи, например, неделя без сладкого, отказ от кофе, холодный душ каждое утро, 100 приседаний каждый день в течение месяца или челендж год без покупок , который практикую я. Это добавит новизны, немного взбодрит ежедневную рутину, а также поможет привить полезные привычки и даже накопить деньги.

Подумайте об экологии

Если вам кажется, что ваша работа, например, не несет в себе смысла или что вы прожигаете жизнь или спускаете ее на какие-то глупости, то внедрение такой привычки как забота об экологии поможет вам почувствовать себя гораздо лучше. Сделать это очень просто — начните сортировать мусор, не покупайте пластиковые пакеты, сдавайте вещи на переработку. В Магните, например, принимают пластиковую упаковку, из которой потом сделают детскую площадку, а в Перекрестке принимают пластиковые зубные щетки. Экологичный стиль жизни прибавляет смысл, а природе доставляет пользу. Начните уже сегодня.

Чувствуйте

Когда мы живем ожидаем, мы часто не замечаем того, что происходит здесь и сейчас. А происходит многое — тепло на лице от весеннего солнца, запах кофе утром, ладони ребенка, мокрый нос собаки, нежность чистого постельного белья, свежая пижама после душа, густое клубничное масло для тела, запах нового автомобиля (даже если это подвеска-елочка), улыбка мамы, прохладный ветер в волосах, мурашки по коже от любимой песни, шум моря и многое многое другое. Просто чувствуйте здесь и сейчас.

Минимализм гласит «меньше значит лучше» и это действительно так. Нет смысла откладывать в дальний ящик красивое белье, диету, парадный сервиз, интересные идеи, новую футболку и в целом нашу жизнь.

Помните, что в жизни ценнее всего сама жизнь, может, хватит тратить время впустую?

Я буду рада вашим комментариям, а также жду в гости в свой инстаграмм , где я делюсь основами финансовой грамотности, экономии, минимализма, а также бонусами и скидками на многие товары и сервисы.