Всемирная паутина, как и любое другое сообщество, где собираются и коммуницируют люди, и дня не может прожить без слухов и сплетен. Не так давно, на одном сайте появилась фотография 30-летней женщины, которая «отхватила» себе олигарха.
Люди прошли бы мимо этого события, если бы счастливица была наделена природой ангельской внешностью и фигурой богини. А если не наделена, то прошла бы огромный к ней путь через клиники пластических хирургов и фитнес-студии.
Но девушка была настолько обычная и невзрачная, что этот мезальянс всколыхнул общественность. Стали копать, может, у этой дамы, денег куры не клюют? Может, она какая-то уникальная, одаренная, талантливая личность, получившая образование в Гарварде или Оксфорде? Может, у нее дворянские корни?
Но ни одна версия не подтвердилась. Это была хитрая проныра, которой повезло отхватить жирный кусок. Чем взяла? Непонятно. Хотя, все очень даже понятно. Мы теперь все сильны в психологии.
Получается, что любые возможности, двери в рай открыты для каждой из нас. Но не все их открывают.
«Не родись красивой, а стань счастливой» — вспоминает народную мудрость психолог Михаил Лабковский. Он уверен, что счастье женщины зависит от ее адекватной самооценки. Именно она позволяет не реагировать на обидные слова окружающих, уходить оттуда, где находиться некомфортно и легко покидать тех, с кем не чувствуешь радость. Устремляться туда, где лучше, где любят сильнее. А кто как выглядит — это без разницы.
Самооценка — понятие не врожденное. Многие факторы формируют наше мнение о нас. Родительское одобрение, например. Похвала педагогов. Внимание противоположного пола. Но ведь и их нужно заслужить?
Если же вам «повезло» родиться в семье, где не признают похвалу, и встретить парней, скупых на комплименты, то самооценку можно и нужно натренировать.
Лабковский вспоминает сцену из советского документального фильма 1970-го года с Аллой Пугачевой, в котором певица подходила утром к зеркалу и говорила: «Алка, ты такая красивая!».
Уверенность в себе — одна из главных черт Примадонны, хотя она не обладает идеальной внешностью.
«На то, полюбит ли вас другой человек, не влияют внешность, возраст и характер, главное – это самооценка» — уверен психолог.
Михаил часто слышит от своих клиенток, что высокая самооценка — это синоним эгоизма и нарциссизма. Это не так. Нюанс в том, что нарциссом становится человек, который в себе крайне не уверен, но берется играть роль «самого обаятельного и привлекательного».
Высокая самооценка — это адекватная любовь к себе. Если вы не научитесь любить себя, то никогда не сможете любить тех, кто рядом.
Китайская мудрость гласит:
«Никому не будет хорошо рядом с тобой, пока тебе нехорошо наедине с самим собой».
К психологу часто приходят мужчины и женщины с модельной внешностью и низкой самооценкой. Они привлекают к себе много внимания, но как доходит до близкого общения и отношений, тут же становится скучно и неинтересно. От них уходят в 10 раз чаще, чем от тех, с кем хорошо и весело.
Можно ли Вас назвать уверенной в себе женщиной? Простой тест от Мэрил Стрип
Актриса говорит:
—Уверенность в себе заключается не в том, чтобы входить в комнату с высоко задранным носом, думая что ты лучше всех. Она заключается в том, чтобы входить в комнату без необходимости сравнивать себя с остальными.
Как же стать женщиной, которая, еще не войдя в комнату, уже знает, что она лучше остальных? Все дело в самоуважении. А уважать себя можно только за поступки, достижения, за преодоление лени, за качественный прорыв вперед.
Как говорил Фрейд: «Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой вчерашним». Если вы чувствуете собственный прогресс, в чем бы он не выражался (вы стали лучше выглядеть или увеличили свой доход, если ваши намерения дают результаты), вы будете чувствовать себя уверенно.
Так что одним аутотренингом не отделаться, придется попотеть. Но и легких дорог к счастью еще не придумали.
По материалам — Простушка
Почему ребенок ничего не хочет: неприятная истина, которую надо признать родителям