Отпуск и некоторые послабления, которые я себе разрешила, пока отдыхала, сбили меня с правильного настроя. Именно с настроя. Вес подтянулся потом. Я старалась есть немного, но грешила сладеньким, особенно перед сном. Ругала себя за это, но всё равно — грешила. Потом и ругать перестала, думала, что после отпуска возьмусь за себя.
…Новость о том, что меня переводят на удалёнку, прилетела в мой телефон тогда, когда я искала в магазине новые брюки. Стало понятно, что в ближайший месяц в офис я не выйду, а зачем мне тогда новые брюки, дома сидеть я могу и без них. Я развернулась и вышла из магазина. Помимо брюк работа из дома лишила меня необходимости проходить в день путь от школы до метро, от метро до офиса и в обратном направлении. Ходить я стала гораздо меньше и даже сняла с себя фитнес-браслет, чтоб не расстраиваться. С августа среднее ежедневное количество шагов у меня составляло 12-13 тысяч. Сейчас — 7-8 тысяч с натяжкой.
В общем, отпуск и последовавшая из ним работа из дома расслабили меня. Контрольным ударом стала поездка в Тулу и усиленная дегустация тульских пряников. Они чудесны! Сегодня утром наконец взвесилась и узнала, что прибавила 1,5 кг. Что ж, начало недели и начало месяца — самое время вернуться к проекту «Путь к красоте». Но в собственную защиту могу сказать, что в бассейн последние недели я ходила дважды в неделю (плюс спортзал), так что не всё так запущено))
Итак, с сегодняшнего дня я снова стараюсь не есть сладкое (а мама прислала 4 банки варенья! Увы мне, увы!) и не есть после 18.00. Кроме того, я наконец решила попробовать то, что давно собиралась: включить в рацион сок ростков пшеницы и попить коллаген. Подход к красоте изнутри, так сказать. Вообще, я уже купила и то, и другое, но для чистоты эксперимента месяц попью сок ростков пшеницы и посмотрю, как он на меня подействует. А потом уже подключу коллаген, чтобы точно понимать, что, отчего и почему.
Сок ростков пшеницы (он же витграсс) — это, если верить публикациям в интернете, настоящее чудо. Кладезь полезных микроэлементов и витаминов, источник энергии, природный антиоксидант. Делают этот сок из только что проросших зёрен пшеницы, и он оказывает благотворное влияние на весь организм: улучшает состояние кожи, внутренних органов, замедляет старение. Я бы, может, и скептически отнеслась, но среди моих знакомых есть те, кто пили и пьют витграсс, и они очень довольны. Я приобрела в компании Vitamim упаковку бутылочек по 33 мл на месяц, посмотрим. Сок зелёный, сладенький, надо привыкнуть к нему:) Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, не нашла. В конце месяца отчитаюсь.
Ещё один шажок к красоте приехал сегодня ко мне в виде крема:) Его сделала моя приятельница Оля. У неё своя пасека в дальнем Подмосковье, а ещё она собирает лечебные травы и готовит из них разные штуки: чаи, настои и включает вытяжки из трав в косметику, которую тоже делает сама. Исключительно натуральный крем для кожи вокруг глаз я купила у Оли тоже для эксперимента. У меня сроду не было никаких кремов для лица, а тут решилась. Ничего сверхъестественного не жду, но если морщин на лице станет меньше — то и хорошо:)
Если вы пили витграсс, или коллаген, или всё вместе — расскажите, был ли эффект. И если да, то какой. Если вы употребляете внутрь для красоты и здоровья что-то другое, то принимаю отзывы и рекомендации здесь же.
Когда вы излучаете свет – раздражаете тех, кто живет в темноте