На сколько было бы легче, если бы существовал свод правил для беззаботного существования. Такого, к сожалению, еще не изобрели. Зато, к нашему счастью, специалисты нашли выход из этой сложной ситуации.
Вашему вниманию основные принципы от врача-психотерапевта, используя которые, Вы значительно улучшите и упростите свою жизнь.
1. Вы сами ответственны за ваши действия.
Все мы люди, и нам свойственно ошибаться, но вся соль заключается в том, что оступаясь, мы получаем опыт и новые, бесценные знания. Позволяя кому-то принимать за нас решение, мы, тем самым, снимаем с себя ответственность за собственную жизнь. Быть кузнецом своего счастья или же плясать под чужую дудку – это все наш выбор.
2. Кто старое помянет, тому глаз вон
Нам не подвластно изменить прошлое, но в наших силах взять «сегодня» в свои руки и позаботиться о завтрашнем дне. И самое главное, нельзя съедать себя изнутри, за не/сделанное, что было – того не вернуть.
3. Изменить другого человека невозможно, и не нужно
Только жизнь с ее удивительными сюрпризами и неудачами способна повлиять на нас и заставить действовать, поэтому любые попытки изменить другого человека – это лишь самообман. Дайте ему быть собой, и, может быть, вам даже понравиться.
4. За все придется расплачиваться
Все в этом мире имеет свою цену. Когда мы намерены совершить серьезный поступок, мы беспокоимся за последствия, но если речь заходит о пустяках или глупостях, результат – последнее, на чем мы зацикливаем свое внимание. Помните: жизнь – это лотерея, но ваш ход должен быть осознанным.
5. Никто не хочет видеть наши слабости
Люди не ищут тех, кого нужно утешать или жалеть. Это аксиома. Наша слабость – наше уязвимое место, поэтому нужно оставаться сильными даже в кругу самых близких, ведь именно они зачастую наносят удар в спину.
6. Жизнь не вечна
Многие упускают это из виду, а ведь можно было бы все переиначить, изменить. Мы постоянно сомневаемся, оттягиваем к нужному моменту, который может и не наступить, а потом раз – и тебе уже тридцать, а за спиной одни только мучительные сожаления. Используйте возможности, не тратьте время впустую, а используйте его как свой главный ресурс, что бы в 80 было что вспомнить.
7. Ваши желания в приоритете
Родственники, коллеги, друзья – у всех свое мнение и свои предпочтения, но никто из них не знает на 100%, к чему у вас лежит душа. Поэтому, чтобы не остаться у разбитого корыта, прислушивайтесь к внутреннему голосу и к тому, что вам шепчет сердце.
8. Цените себя
Будет множество людей, желающих вас использовать; уйма недоброжелателей, мечтающих о вашем провале. Окружите себя своими, правильными людьми, и вы почувствуете истинный вкус жизни.
Готовлю вкусное печенье с шоколадом без раскатки теста. Готовится максимум за 30 минут и это уже с выпечкой!