?Сейчас главной темой обсуждения в мире стал новый коронавирус.
⠀
Для начала, что такое коронавирусы?
Коронавирус – это семейство вирусов (Coronaviridae) размером 80-160 нано миллиметров. И они являются возбудителями острой респираторно-вирусной инфекции (хорошо всем известная аббревиатура ОРВИ).
Наш мир уже наблюдал много вирусных эпидемий с тяжелым течением заболевания, из последних:
- 2002 год — вирус атипичной пневмонии (SARS),
- 2003 год — птичий грипп,
- 2009 год — свиной грипп,
- 2012 год — вирус ближневосточного респираторного синдрома (MERS),
- 2014 год — лихорадка Эбола.
Чтобы не заразиться коронавирусом необходимо:
- избегать пребывания в местах большого скопления людей;
- не стесняться использовать индивидуальные маски, особенно в местах с большим скоплением людей, и как можно чаще их менять (через 2-3 часа, не носить весь день);
- мыть руки с мылом (или вытирать салфетками с содержанием спирта и применять спиртсодержащие гели, которые продаются в каждой аптеке и во всех супермаркетах на кассах) после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;
- по возможности избегать тесного контакта с любым человеком с симптомами простуды или гриппа;
- при первых признаках заболевания немедленно обращаться за медицинской помощью в лечебные организации, не допускать самолечения;
- употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;
- чаще проветривать жилые и общественные помещения, подвергать их влажной уборке;
- высыпаться, полноценно питаться, заниматься легким спортом, больше проводить времени на свежем воздухе и радоваться жизни.
