Пока еще не закончился сезон спелых овощей спешим рассказать вам как привить ребенку к ним любовь. Ведь очень часто дети их не любят и оставляют на краю тарелки. Сегодня мы подготовили для вас пару хитростей как привить ребенку любовь к овощам.
Например, морковку, которая защищает детский организм от вирусов и воспалений, можно подать вместе с яичницей. Для этого сделаем из нее веселую девочку: морковка послужит рыжими волосами, из огурчика сделаем рот и глазки, а желток будет вместо носика. Яркий и веселый завтрак точно понравится и придаст сил на целый день!
Настоящий овощной паровозик привезет деткам не только хорошее настроение, но и много полезных минералов и витаминов. Для этого возьмем красный и желтый перчик и разрежем его пополам. Это будут вагончики. Кружочки огурчиков послужат колесами, а из остатков перца сделаем шпалы. Наполнить “вагончики” можно различными овощами: кружочками моркови, огурчиками и помидорками. Паровозик получается красочным и необычным, а детки такое очень любят.
На ужин можно сделать краба из овощных котлет. Они послужат телом, а из ломтиков перчика получатся хорошие клешни. Для глаз мы взяли микрозелень. Осталось положить обитателя морских глубин на волны из зеленого салата и аппетитный ужин готов!
Напоследок напоминаем вам, что не забывайте привлекать детей к творческому созданию блюд, позволяйте проявлять фантазию и помогать вам накрывать на стол. По возможности садитесь есть всей семьей, обсуждайте как прошел день и делитесь новостями, а также подавайте пример правильного питания. В теплом семейном кругу еда всегда будет вкуснее.
А заказать свежие и натуральные продукты для всей семьи можно на сайте «Ешь Деревенское»! Мы дарим вам скидку 500 рублей на ваш первый заказ по промокоду DZEN. Привезем прямо к вам домой!
Нapoднaя apтиcткa Eкaтepинa Bacильeвa o тoм, кaк пepecтaть oбижaтьcя