Хотите прожить минимум 100 лет? Да просто же всё. Для начала запаситесь оптимизмом. Потому что нас убивают в первую очередь стрессы и плохое настроение. Да-да, конечно, вы скажете, что тут важна генетика и всё такое. Безусловно, в этом есть доля правды.
Моя статья про119-летнюю японскую бабушку в расцвете силвзбудоражила людей и меня попросили написать про российских долгожителей. А, знаете, они тоже есть.
Совсем недавно мир потерял прекрасную российскую актрису Татьяну Карпову, которая в свои 100 с небольшим ещё могла дать фору молодым актрисулечкам. В 100 лет у неё было оптимизма предостаточно и даже более.
Бусики, броши, цепочка с кулоном, непременно накрашенные губы – и всё это обязательный атрибут, даже сидячи в инвалидном кресле. К слову, она играла до 95-ти лет.
— Подумаешь, возраст! — говорит Татьяна Михайловна. — Да я б в жизни не ушла из театра своими ногами, если бы не этот врач, черт его побери.
Родилась актриса Карпова в далёком 1916 году. Из всех подруг Татьяны осталась только одна – тоже долгожительница Зиночка. Они договорились в первом классе дружить «до гроба» – каждый своё обещание выполняет до сих пор.
Татьяна училась в Харьковском театральном техникуме, её руководителем был актёр Лесь Курбас. Наступили тяжёлые времена – Курбаса арестовали, а Татьяна с подругой сбежали поступать в Москву.
Денег у девушек не было, поэтому они устроились на Курском вокзале, ночевали там же – в подвале на опилках. Татьяна говорит, что спать на опилках, кстати, достаточно неплохо.
Она смогла поступить вольнослушательницей во второй Московский Художественный театр, но вскоре Карпову выгнали оттуда – её харьковский говорок был невыносим для преподавателей.
Но «никогда не сдавайся» был девиз Татьяны Карповой по жизни, поэтому она всё же смогла пробиться и поступить в Московский театр Революции. И, о чудо, ей разрешили спать в раздевалке. Прощай, опилки на вокзале!
На уроке техники речи Карпова произвела фурор на преподавателя своей смелой речью:
«Ну, думаю, сейчас покажу ей, какая я талантливая. Встала, читаю стихотворение с жутким украинским диалектом.
— Интересно, какой же дурак взял вас?
Я возмутилась и говорю:
— Та шо вы говорите?! Разве ж Бабанова дурак?! Она вже поняла, шо я — талант, и взяла меня даже на второй год своего курса. А раз вам не нравится, как я говорю, так вы ж учите меня, а не ругайте.
От такой тирады она растерялась и потом по моему совету учила. Я ей бесконечно благодарна».
Всего-навсего 4 мужа
Своих мужей Карпова, по её словам, не любила и свою энергию, соответственно, на них не тратила. Первым был главный художник её театра, второй – режиссёр, который был старше девушки на 13 лет. Третий был директором театра.
«Когда он мне делал предложение, я ему сказала: «Вы знаете, я ведь вас не люблю», а он сказал: «Полюбите».
И все делал, чтобы я его полюбила, — такого у меня никогда в жизни не было. Он до такой степени был изобретательный по этой части: баловал меня так, любил так, то есть делал невозможное, и каждый день какие-то сюрпризы. Но… я его так и не полюбила.»
Актёрская душа всегда эмоциональна. В одного из мужей Татьяна даже бросила напоследок бутылкой Боржоми за то, что начал рьяно делить имущество.
Четвёртый муж работал инженером, но любовь снова не посетила актрису. Надоело жить без любви. Детей актриса не завела ни с одним из своих мужей.
Как можно прожить всю жизнь без любви? Татьяна тихо отвечала на этот вопрос – говорила, что был человек, к которому лежала душа. Но не сложилось, не судьба. Не объясняет – почему. Она вспоминала о нём до самых последних дней.
Главный совет долголетия
Лучше всего этот совет привести словами самой Татьяны:
«Я научилась не мучиться и не страдать, а если что случается, сразу думаю — как выходить из положения, чего не нужно делать. А эти переживания…
Знаете, что старит человека? Зависть, неудовлетворенность. Представляете, на кого бы я была похожа, если из-за всех своих мужей переживала бы. Я б в ведьму превратилась. А я радовалась: «Слава богу, освободилась, начну все сначала». Мой друг Демис говорит: «Кто тебя не знает, не поймет. У тебя мужской характер».
Вот когда нас ограбили несколько лет назад, я ж слезинки не проронила. Не жалко было ни бриллиантов, ни шубы. Было — и нету! А могло и не быть вовсе. Подумаешь, ерунда какая.»
Полёт в 95 лет
Татьяна всю жизнь была спортивным человеком. Поэтому её тяжело было принять свой надвигающийся 100-летний юбилей и рассчитать свои силы. Однажды дома она помогала своему 4-тому мужу искать партбилет: залезла на стремянку и… потеряла сознание.
Когда упала с лестницы и попала в больницу, выяснилось, что у неё не осталось ни одной целой кости от колена до бедра. В результате установили протез, и работать Татьяна больше не смогла.
Как прожить 100 лет
Татьяна Карпова курила до преклонного возраста – она говорит, что не смогла лишить себя любимого занятия. Но было одно жёсткое правило – никогда не курить натощак, именно его она придерживалась чётко.
Пила она только коньяк – именно этот напиток она считает благородным и поддерживающим жизнь и здоровье. А ещё всю свою жизнь она не обращала никакого внимания на диеты – обходила их стороной.
Но самое главное – Татьяна признавалась, что нужно жить полной, насыщенной жизнью. Эмоции, радость и в омут с головой. Именно тогда жизнь будет нескучной и очень долгой. На все вопросы она говорила не просто: «Да», а: «Конечно, да!»
«Главное, что жизнь прекрасна, надо жить, участвовать в жизни. Вот я все потеряла, так стала писать стихи.
Жизнь была красивая, когда я бывала одна. И фантазии у меня всегда такие красивые были. Нескучные.»
По материалам — Глубины психологии
Кому доверить свои ноги, или Размышления после бассейна