Всем привет, дорогие читатели моего канала — фитнес дед!
Знаете, я на своём веку повстречал много разных людей.
И по моему мнению мужчины делятся на 2 типа.
«Беременные» и мужчины в форме, которые следят за собой. Почему так происходит?
Ну ведь правда. Так на самом деле и есть.
Одни могут похвастаться красивым телом и отменным здоровьем, а вторые только одним большим пивным кубом.
Я считаю, что всё дело в их отношении к жизни.
Кто-то считает, что после 40 уже ничего сделать нельзя. Мол старость, организм уже не тот.
И всё, чем они занимаются и пьют пиво по вечерам после работы.
Ведь так просто легче жить.
Думать, что уже поздно заниматься собой, время прошло.
Но.
Есть и те, которые занимаются собой и в них кипит энергия. Они понимают, что их тело зависит от них.
И ведь на самом деле очень классно осознавать, что твоя жизнь в твоих руках.
И нужно лишь изменить мышление.
Потом оторвать жопу с дивана, сходить в зал, поднять тестостерончик.
Сразу появиться тяга к жизни.
Эндорфинчик выделиться — настроение поднимется.
Сердце заработает как надо.
В рацион добавить по больше овощей и фруктов. Все жирное, мучное, алкоголь — в топку.
Соли в рационе по меньше и держать дефицит калорий.
Купите себе гантельки и каждое утро начинайте с них.
И живот начнёт уходить.
Да, не сразу, ведь сколько лет вы его растили? Но через пол годика — годик уже будет видимый результат.
Помните, что почти никогда не поздно всё исправить. Нельзя ничего исправить только тогда, когда на крышку гроба падает земля.
Во всех остальных случая — можно!)
Пишите в комментариях своё мнение о статье.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если статья была вам полезна!
Также вам могут быть интересны следующие статьи:
«Почему многие мужчины рано уходят из жизни?»: 3 главные причины. И как этого избежать
«Строгие диеты лишь способствуют набору веса»: расскажу как можно легко похудеть на своём примере
5 причин, почему мужчинам нельзя влюбляться