УЧЕНЫЕ ГОВОРЯТ, ЧТО У УСПЕШНЫХ ОТНОШЕНИЙ ЕСТЬ ТРИ ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ

Какие качества нужны для здоровых отношений?

Отношения занимают много времени. Однако, некоторые люди не хотят тратить время на решение проблем в своих взаимоотношениях и решают просто их закончить.

Правда в том, что почти все отношения можно сохранить, если сразу обратить внимание на важные проблемы.

Как говорят ученые, у прочных взаимоотношений есть три основные характеристики.

В видео лекции от платформы TED, В блестящем разговоре TED антрополог Хелен Фишер объясняет, что это за три вещи, которые мы продвигаем в своих отношениях.

1. Способность сопереживать

Первая черта, которую упоминает Хелен Фишер — способность пары сопереживать друг другу.

Эмпатия — важная способность человека, которая помогает поставить себя на место другого, попытаться понять их чувства. 

Никто не требует от вас действительно чувствовать эмоции другого, но относится к ним с добротой и пониманием стоит.

Поэтому не сложно догадаться, что именно эмпаты становятся лучшими партнерами — они чувствуют и понимают. Однако, когда в паре находится только один эмпат, отношения усложняются. Поэтому двоим в паре стоит работать над своей способностью сопереживать.

2. Способность контролировать эмоции

Вторая черта, о которой говорит Фишер, жизненно важна для успеха любых отношений — способность двух людей в паре контролировать свои эмоции во время стрессовых ситуаций.

Например, когда пара борется с финансовыми проблемами вместе, они чаще всего распадаются.

Почему так?

Одна из теорий заключается в том, что когда стресс из-за денег прибавляется к и без того уже хрупким отношениям, партнерам проще выйти из отношений. Обычно, они ссылаются на то, что могут и хотят самостоятельно решать свои проблемы. И это вместо того, чтобы собраться и постараться решить проблему вместе.

3. Положительные иллюзии

Наконец, Фишер говорит, что использование положительных иллюзий в отношениях может быть ключом к их спасению и укреплению.

Что такое положительные иллюзии?

Это похоже на приятную, положительную беседу, но только для ваших отношений.
Положительные иллюзии помогают пересмотреть привычки, личность вашего партнера так, чтобы вы не захотели убежать от него до заката.Сосредоточитесь на том, что положительных аспектах вашего партнера, не пытайтесь его изменить.

И именно это может привести вас к успешным и здоровым отношениям.

Автор — Tina Fey