7 книг, которые помогут круто прокачать мозг
Чтение любых книг для мозга является прекрасной тренировкой. Но есть книги, которые особенно помогут вам в развитии его способностей, улучшат память, подскажут интересные упражнения.
1. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина
Доктор Медина раскрывает особенности различных отделов мозга, их взаимодействий, дает советы и рекомендации, как, используя их, можно стать эффективнее и успешнее.
2. «Быстрое чтение за 10 дней», Эбби Маркс-Бил
Методика Эбби Маркс-Бил направлена на то, чтобы избавиться от привычек, замедляющих чтение, научиться концентрироваться и управлять своим периферическим зрением. В результате скорость чтения увеличится в два раза, а понимание текста даже улучшится.
3. «Пластичность мозга» Дойдж Норман
Эта книга познакомит вас с потрясающими возможностями вашего мозга. Вы узнаете, восстанавливаются ли нервные клетки и можно ли нарастить мозги; как сделать так, чтобы мозг всегда был молодым; как учить языки так же легко, как это делает ребенок; можно ли лежа на диване наращивать мышцы; как избавиться от тревог, навязчивых идей и плохих привычек, используя пластичность мозга.
4. «Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!», Джонатан Хэнкок
Автор книги, побивший два рекорда Гиннеса, рассказывает о своих удивительных приключениях, связанных с памятью. Его методы актуальны для современного мира, поскольку помогают запоминать информацию даже под давлением стресса – быстро, творчески, эффективно и с удовольствием.
5. «Рисовый штурм. И еще 21 способ мыслить нестандартно»
В книге вы найдете разнообразные упражнения для развития мыслительных способностей и нехитрые приемы, помогающие отыскать оригинальные идеи. Примеры бизнес-прорывов из истории вдохновят вас применить описанные инструменты на практике.
6. «Развитие памяти» Гарри Лорейн, Джерри Лукас
Гарри Лорейн, американский иллюзионист и писатель, специалист по тренировке памяти, Джерри Лукас, американский профессиональный баскетболист, олимпийский чемпион 1960 года, получивший в США прозвище «Доктор Память». По их мнению, способности человеческого мозга к запоминанию почти безграничны. Они предлагают читателю познакомиться с системой тренировки памяти, основанной на нескольких простых приемах.
7. «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», Тео Компернолле
Если вы хотите улучшить свою мыслительную деятельность, вам будет полезно узнать о принципах работы мозга и способах освободить его от оков. В книге вы найдёте информацию о фантастических возможностях нашего мозга, а также о факторах, сдерживающих интеллектуальную продуктивность, и методах борьбы с ними.
