Последнее масштабное исследование показало, что в мире стало больше людей, страдающих от повышенного артериального давления. Среди них немало тех, кто не принимает нужного лечения или вообще не знает о своем диагнозе.
Группа ученых опубликовала результаты масштабного исследования об артериальной гипертензии — масштабах распространения и прогрессе в её лечении. Авторы проанализировали данные, собранные в период с 1990 по 2019 годы. Выводы этой работы неутешительные – людей, страдающих от гипертонии в мире, стало в два раза больше. Больше половины тех, у кого есть такой диагноз, не получают должного лечения. А почти каждый второй даже не знает о своем диагнозе. По словам врача-терапевта высшей категории Алексея Водовозова, артериальная гипертензия — действительно частое заболевание.
«Это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире и одна из ведущих причин летальных исходов. Зачастую человек узнает о том, что у него гипертония, при гипертоническом кризе. Редко кто занимается мониторингом своего артериального давления. Подавляющее большинство людей измеряет давление неправильно и делают на этом основании далеко идущие выводы».
Авторы исследования трендов и распространенности артериальной гипертензии отмечают, что такое положение удивительно, поскольку современная медицина располагает необходимыми лекарствами и само лечение относительно доступно, даже в развивающихся странах. Алексей Водовозов отмечает, что за гипертонией нужно следить и принимать необходимое лечение, поскольку отказ от него может привести к развитию заболеваний, повышающих риск смертности.
«Если мы не лечим артериальную гипертензию вообще, а у нас есть сегодня очень неплохие препараты, которые позволяют контролировать артериальное давление, то мы можем получить большое количество разнообразных осложнений. Самые известные из них — это ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, потеря зрения, хроническая болезнь почек, сосудистая деменция. В общем, огромный набор. Засечь проблему можно при регулярных обследованиях у врача, то есть ежегодно проходя диспансеризацию».
Врачам до сих пор неизвестны точные причины появления гипертонии у человека. Более-менее точно можно говорить, что артериальная гипертензия и эссенциальная гипертензия возникают в результате сложного взаимодействия генов и факторов окружающей среды. С генами мы ничего, к сожалению, поделать не можем, но воздействовать на факторы окружающей среды можем. Алексей Водовозов считает, что не стоит забывать о мерах, которые могут способствовать профилактике этого заболевания.
«В основном, это касается образа жизни и воздействия на те факторы, на которые мы можем повлиять. Например, поддержание нормальной массы тела. Не переедать соль. По современным нормам — в сутки в организм должно поступать меньше 6 граммов натрия хлорида. И это касается всей соли, а не только того, что высыпалось из солонки. Физическая активность — тоже важная вещь. Причем, даже так называемая микроактивность, то есть пройти пешком с первого на второй этаж, выйти на один этаж раньше и так далее. Даже этого хватает. И, конечно же, питание. Мы не должны переедать жиров, мы не должны переедать углеводов и помнить о фруктах и овощах».
Как выбрать тренировку по своему типу личности