Четыре причины, по которым выпадают ваши ресницы

Помню, бабушка советовала наносить на ресницы и брови касторовое масло – для густоты и блеска. И, как всегда, была права: увлажняющие, богатые антиоксидантами ингредиенты красоте только на пользу. Я и сейчас по привычке ухаживаю за ресницами, только место касторового масла заняла сыворотка для ресниц.

Но, увы, с возрастом ресницы становятся привередливыми – как за ними ни ухаживай, они истончаются, становятся тусклыми, выпадают. «Ресницы – такие же волосы, как и на голове, но более тонкие и нежные, – говорит дерматолог, кандидат медицинских наук Ольга Цейтлина. – С ними нужно обращаться аккуратно, одна простая ошибка, а мы их совершаем каждый день, даже не подозревая об этом, может стать причиной выпадения».

Лили Коллинз

1. Вы трете глаза

Самая частая причина выпадения ресниц – это резкие движения при снятии макияжа с глаз: мы оттягиваем кожу, растираем, сжимаем. Старайтесь избегать грубого механического воздействия. Когда вы дотрагиваетесь до глаз – скажем, у вас почесалась кожа на веке, или вы умываетесь, старайтесь делать это как можно деликатнее.

По этой же причине советуем спать на спине, чтобы подушка не натягивала кожу век и не сдавливала ресницы. Если вы не можете избавиться от привычки спать лицом в подушку, купите как минимум атласную наволочку – она гораздо мягче и полезнее и для кожи, и для ресниц.

2. У вас несбалансированный рацион

Ресницы состоят из тех же белков, что и волосы на голове, а именно из кератина. Если вы страдаете от их ломкости, истончения или выпадения, вам следует сдать анализ крови на дефицит витаминов.

Врач в случае необходимости назначит добавки с биотином, железом или другими микроэлементами. Многие «выписывают» себе БАДы самостоятельно, по совету подружки или гуру в инстаграме, но при отсутствии дефицита это бессмысленно, к тому же может создать опасную нагрузку на почки.

Ежедневно ешьте продукты, богатые растительными жирами и белками – это природный строительный материал для волос.

Растительные жиры: орехи, семена, ореховые и кокосовое масло, авокадо.
Белок: нежирное мясо, бобовые и чечевица, ферментированные молочные продукты.

Виктория Бекхэм

3. Вы недостаточно очищаете кожу

Крошечные фолликулы вдоль линии ресниц забиваются косметикой, слизью, кожным салом и даже клеем для ресниц, если вы используете наращивание. В некоторых случаях это может привести к выпадению ресниц.

Каждый вечер с помощью средства для снятия макияжа нежно удалите все косметику с глаз, а затем во время умывания аккуратно помассируйте веки очищающим средством. Помните – нельзя тянуть нежную кожу век и хрупкие ресницы.

4. Вы используете старую тушь

Влажная текстура и тюбик сами по себе – питательная среда для микробов. Эти бактерии могут способствовать развитию дерматита, который особенно распространен вокруг глаз, поскольку кожа там более тонкая. В идеале надо менять тушь каждые 3–4 месяца.

Хотя вы, возможно, слышали про лайфхаки по продлению срока годности косметики (например, добавить глазных капель в тушь, если она засыхает), лучше их игнорировать.

Если тушь старая, комками, покрыта коркой, и вы подливаете в нее еще что-то, число бактерий, которое может возникнуть в результате такого союза, пугает. Если тушь высохла, значит, ее надо выбросить, потому что «восстановление» может принести больше вреда, чем пользы.