Обычный человек почти ничего не знает о холестерине. Общеизвестно является лишь информация о том, что холестерин откладывается на стенках сосудов в виде бляшек и тем самым их блокирует.
Но на самом деле роль этого вещества в обменных процессах сложно переоценить.
Одним из популярных анализов сегодня является тест на уровень холестерина. однако общий показатель не настолько важен, как сведения о двух типах холестерина и их свойствах.
- ЛПНП
Обычно, когда говорят о чересчур высоком уровне холестерина, то имеют в виду липопротеин низкой плотности, в быту именуемый «плохом» холестерином. Именно он откладывается в сосудах в виде бляшек, увеличивая риск инсультов и сердечных приступов. Людям с хроническими заболеваниями сердца необходимо следить, чтобы показатель ЛПНП у них не поднимался выше 70.
- ЛПВП
Липопротеин высокий плотности нередко называют «хорошим» холестерином. Он участвует в жировом обмене веществ, к тому же очищает стенки артерий от ЛПНП и переносит «плохой» холестерин в клетки печени, который расщепляют его и выводят из организма. Показатель уровня ЛПВП в организме должен оставаться в диапазоне от 40 до 100 у мужчин и от 50 до 100 — у женщин.
- Триглицериды
Так называют жиры. используемые нашим организмом в качестве источника энергии. Если их уровень в крови слишком высок, такая ситуация может угрожать инсультом или сердечным приступом.
Безопасным показателем считается показатель триглицеридом ниже 150. Если же он поднимается выше 1000, то такой уровень считается опасной высоким, особенно на фоне повышенного ЛПНП или пониженного ЛПВП.
- Как это работает ?
Следует знать, что холестерин и сердечный приступ не связаны напрямую. Приступ может произойти и у человека с нормальным уровнем холестерина, тогда как многие люди с повышенным ЛПНП длительное время избегают инфарктов. Однако нельзя отрицать, что частицы «плохого» холестерина вызывают воспалительную реакцию тканей сосудистой стенки. Чтобы узнать, не угрожает ли вам воспаление, следует сделать специфический тест на выявление С-реактивного белка.
Кроме того, не будет лишним анализ на наличие кальция в стенках коронарных артерий, чтобы выяснить, сколько затвердевшего холестерина успело в них осесть. Повышенное содержание кальция говорит о повышенных отложениях холестерина, способных спровоцировать воспаление.
К сожалению, даже переход на здоровое питание и увеличение физической активности не способны полностью избавить организм от «плохого» холестерина. В некоторых случаях изменение к лучшему своего образа жизни приходится сопровождать приемом определённых лекарственных препаратов.
5 ТИПОВ МУЖЧИН, В КОТОРЫХ НИКОГДА И НИ ЗА ЧТО НЕЛЬЗЯ ВЛЮБЛЯТЬСЯ