Стройная, улыбчивая, женственная, между концертами, гастролями и воспитанием двух сыновей Зара успевает выделить время и для себя – занимается спортом, полна сил и прекрасно выглядит. Всем бы найти такой баланс!
Зара пригласила читателей «Спортшик» на завтрак и рассказала, какой диеты придерживается, как поддерживает себя в форме и как приучает детей к правильному питанию.
А также приготовила пару простых и вкусных блюд – кашу из зеленой гречки и брускетты с авокадо, красной фасолью и зеленью. А какая красивая сервировка – глаз не оторвать!
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Спортшик»!
Смотрите еще видео
Тренировка на пресс и ягодицы для тех, кто долго не ходил в спортзал: показывает чемпионка мира по боди-фитнесу
Как накрыть стол красиво? Рассказывает специалист по этикету Ксения Ферзь
Звезда балета, премьер Мариинского театра Владимир Шкляров танцует хип-хоп и диско
Как хорошо получаться на фото? Рассказывает модель и фотограф Илона Столье
30 цитат Пауло Коэльо
Не успеваю ходить за творогом после того, как узнала рецепт «Сливочной» запеканки (без масла и муки)
«Секреты тренировок танцующего миллионера Джанлука Вакки»: расскажу как в 51 год выглядеть также
Так говорила моя бабушка-а бабушка всегда права!
Далай-Лама: «Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.»
ТОП 5+ ПАСХАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ ? НА ПРАЗДНИК