Давайте себе свободу быть тем, кто вы есть

«Нужно дать себе разрешение идти по жизни, разыскивая то, что вы хотите, вместо того, чтобы ждать, когда другие дадут вам это»

По материалам — море смысла

Аргентинского психотерапевта и писателя Хорхе Букая называют «профессиональным утешителем». Свой личный и врачебный опыт доктор превращает в книги, призванные помочь человеку справиться с горем и научиться быть самим собой. Он пишет просто и остроумно, любит притчи и истории, а также часто говорит о себе в качестве примера.

Когда Хорхе Букая попросили дать один совет, который могли бы услышать все, вот что он ответил:

«Я психиатр, поэтому думаю, что главное — это дать себе свободу быть тем, кто ты есть. И не позволять никому говорить тебе, что было бы лучше, если бы ты был другим. Защищать свое право быть собою самим. И тогда со временем ты поймешь, что это не право — так должно быть. Как этого достичь?

Нужно дать себе разрешение быть там, где ты хочешь быть, — а потом постараться сесть там, где тебе удобно. Разрешение думать, что думается, и не думать, как другой думал бы на твоем месте. Говорить, если хочешь, и молчать, если ничего не приходит в голову. Это твое право: дать себе это разрешение.

Разрешение чувствовать то, что чувствуешь, и в то время, когда это необходимо. И не чувствовать то, что другой ощущал бы на твоем месте, и перестать чувствовать то, что ожидают окружающие.

Нужно дать себе разрешение идти на риски, на которые ты решился, тогда и только тогда, когда за последствия платишь ты. Но пусть никто тебе не говорит, что нельзя идти на такие риски, — если ты никого не впутываешь в свое дело, это твое решение.

И последнее, что очень важно. Нужно дать себе разрешение идти по жизни, разыскивая то, что ты хочешь, вместо того, чтобы ждать, когда другие дадут тебе это».