Диетический салат за 10 минут с кус кусом и тунцом

Сегодня мы с вами приготовим вкусный диетический салат. В его основе будет крупа Кус кус. Она полезная и питательная.

Ингредиенты

• Тунец — 1 банка
• Кус кус — 30 грамм
• Огурец
• Помидор
• Зелень
• Оливковое масло
• Соль

Как приготовить

1. Кус кус залить кипятком и дать ему набухнуть. Я эту крупу не варю. Она получается мягкой и вкусной.

Слить воду, если осталась, и выложить в миску.

2. Размять Тунец. Я ещё убираю косточки.

3. Нарезать кюнебольшими кубиками помидор и огурец.

4. Мелко на рубить укроп и петрушку.

5. Посолить. Заправить оливковым маслом.

Хорошо перемешать салат и дать ему 5 минут постоять.

Приятного аппетита!