Пускай года, как ласточки, летят,
Зависит возраст женщины от духа:
Быть можно молодой и в 50,
А можно жить и в 20, как старуха.
Поэтесса Лариса Рубальская очень точно уловила отсутствие зависимости процесса старения от возраста. На моих глазах люди резко старели из-за негативных событий, стресса и так же стремительно расцветали и хорошели, сбрасывая с плеч по 10-20 лет.
А чем питать свой дух, чтобы из года в год он креп и здоровел?
Мой дальний родственник вышел на пенсию в 35 лет. Работал он в МВД, в отделе, где год за полтора. Родня его спрашивала: чем намерен заниматься? Он высокомерно отвечал: ну как чем, отдыхать, чем же еще.
Все были уверены: лишних денег не бывает. Да и что делать мужику в четырех стенах? Посидит месяц и найдет себе какую-нибудь работу на гражданке, в охрану устроится, или в отдел безопасности банка, куда с радостью принимают бывших силовиков.
Но отдых затянулся. И не было нужды в деньгах: жена неплохо зарабатывала, пенсия на карточку капала каждый месяц, бабушкину квартиру сдавали, которая по наследству досталась.
Мужчина сидел дома. Начал поздно вставать. После завтрака в 12 часов дня принимался за просмотр телевизора. А когда шел хлеб покупать, его «тормозили» пожилые соседи и часами разговаривали «за жизнь».
Через год такой жизни все заметили перемены, которые произошли в человеке: с ним невозможно было разговаривать, он либо занимал обвинительную позицию, либо жаловался на жизнь, либо откровенно ворчал.
На все попытки вытащить его куда-то на природу отвечал отказом: «не хочется, сами поезжайте». На приглашение в кафе говорил, что все дорого, и что проще дома поужинать. Зачем деньги зря тратить?
Жена приходила с работы домой, рассчитывала, что в ее отсутствие он приготовит что-то на стол. Но кастрюли и сковородки были пустыми. Она стала жаловаться подругам на сложившийся образ жизни. Было понятно: дальше будет хуже.
Как? Даже представлять не хочется. Но это — не жизнь.
Ее муж — человек взрослый, сам должен все понимать. А он как будто в спячку впал. Государство платит ему заслуженную пенсию, какие претензии предъявишь?
Не смей сидеть дома, это меня раздражает? Она как-то так и сказала. А он решил, что она ему завидует. Предложил уволиться. Сказал, что его пенсии хватит на гречку с макаронами, а человеку больше и не надо. Все изыски — от лукавого.
В нашей стране 90% населения мечтают иметь деньги, чтобы купить на них свободу. А свобода выражается в том, чтобы ничего не делать. Если человек ничего не делает, он затухает, гаснет, деградирует.
К этой семье в гости частенько приезжала старенькая бабушка из пригорода. Однажды внук сказал ей: «Ба, тебе 85, я не понимаю, откуда у тебя силы берутся. Мне порой из дома выходить не хочется, но иду, если мусор нужно выбросить, или продукты купить. А ты через весь город к нам мотаешься. На пятый этаж лихо вскарабкалась. Объясни, откуда силы?»
Бабушка сказала: «Жизнь — это движение».
„Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.“ — говорил Альберт Эйнштейн.
А еще мне очень нравится фраза французского писателя Андре Моруа:
«Старость – это дурная привычка, которую не успевают приобрести очень занятые люди»
Занятость — это не только работа. Это хобби, творчество, спорт, встречи, помощь другим. Важно не сбавлять ритм, не жалеть себя, кивая на цифру в паспорте. Тело подчиняется духу. И разум тоже.
Как только позволите себе расслабиться — года побегут быстрее. Этот процесс не подчиняется законам физики и логики: чем больше успевает сделать человек, тем меньше он устает.
И обратное действие: чем меньше он сделал, смог, решил — тем больше чувство усталости.
Николай Добронравов дает установку:
Главное ребята сердцем не стареть
Песню что придумали до конца допеть!
По материалам — Мадам Хельга
3 САМЫХ КРЕПКИХ ПАРЫ В ЗНАКАХ ЗОДИАКА