Какие сладости купить, чтобы похудеть?

Десерты обожают практически все, но большое количество людей запрещает себе даже думать в этом направлении. Нельзя! Калории ведь. И сахар и вообще, скоро лето и надо худеть.

Думать, конечно, думают иногда. Но вот чтобы съесть — ни в коем случае.

А сладости, между прочим, жутко тоскуют, когда их никто не ест. Осматривают свои сдобные (суфлейные-шоколадные-муссовые) бока и пытаются понять, что же с ними не так?

Мы решили помочь двум страдающим сторонам найти общий язык, изучили внимательно все наши десерты и готовы предъявить вам наиболее безопасные и даже полезные для здоровья варианты от “Ешь Деревенское”.

Для справки:

Сахар сам по себе не является токсичным или вредным, его негативное влияние проявляется в избыточном, чрезмерном употреблении. Человек с нормальной массой тела может позволить себе около 50 г в день.

А теперь – наш список актуальных десертов.

Пастила

Согласно мнениям специалистов — это одна из самых полезных сладостей. В ней содержится пектин — природный загуститель, получаемый из фруктов, который выводит из организма вредные вещества, убивает микробы и повышает иммунитет. Рекомендуем выбирать более темную пастилу, так как в ней больше пищевых волокон, соответственно, уровень сахара после употребления такой сладости будет расти медленнее. А чувство сытости сохранится надолго, так как этот продукт богат клетчаткой.

Наша пастила изготавливается по оригинальному рецепту, с соблюдением технологий 19 века!

Малиновая пастила

Пастила хрустящая яблочная

Алани

Традиционная армянская сладость и даже украшение стола! Сухофрукты с орехами, корицей, сахаром или медом — идеальный выбор для тех, кто заботится о своей фигуре и любит вкусненькое. Алани содержит углеводы, микроэлементы и пищевые волокна. Обладает богатым вкусом и долго хранится, не теряя в качестве.

Плоды для этого десерта выращивались в экологически чистых условиях, поэтому смело предлагаем попробовать:

Алани из королька

Шоколад

Основной ингредиент настоящего шоколада — какао-масло. Оно содержит уйму важных для организма полиненасыщенных кислот, включая линолевую, относящуюся к полезным кислотам омега-3. Вещество выполняет нужную функцию — способствует снижению уровня холестерина в крови. Специалисты-нутрициологи рекомендуют предпочитать темный шоколад с содержанием какао не менее 70% всем прочим остальным. Но иногда можно себе позволить и более легкие варианты. Шоколад замедляет старение, снижает стресс и помогает от эмоционального выгорания. Есть можно смело, главное — соблюдать суточную норму 25-30 г.

Шоколад кусковой горький

Шоколад молочный на меду с фундуком

Мармелад

Этот десерт хорош тем, что в нем очень мало калорий. Намного меньше, чем во многих других (200-250 ккал). Он помогает восполнить энергию, восстановить силы, улучшает обмен веществ и способствует общему укреплению организма. А еще, он очень вкусный, как в детстве! Вполне подойдет в качестве добавки к чаепитию или в качестве перекуса в течение рабочего дня или после тренировки.

Творожная масса

Это очень удобное лакомство, потому что уровень его калорийности вы можете контролировать самостоятельно. Можно взять более легкий творог, добавить в него немного кефира, свежих ягод, варенье или мед. Вместе с этими полезными калориями в организм попадают кальций, белок и витамины.

Натуральный легкий творог:

К нему рекомендуем добавить пюре из малины без косточки:

В условиях дефицита свободного времени можно заказать уже готовую творожную массу, приготовленную нашими фермерами:

Мед

Говорим мед, подразумеваем польза. Это незаменимый продукт в любое время года, в том числе весной, когда организму нужна мощная поддержка. Продукт содержит много микроэлементов и витаминов группы В, витамины Е и С. Он обладает заживляющим и противовоспалительным действием, за счет содержания эфирных масел и флавоноидов и способствует поддержанию иммунитета. Он помогает пище усваиваться лучше, а еще — обладает удивительным насыщенным вкусом и сверхспособностью поднимать настроение. Суперфуд, рекомендуем!

И все вот это особенно вкусно с чашечкой ароматного кофе и свежезаваренного травяного чая.

Кстати, они у нас тоже есть!

Кофе в зернах “Лиму”

Иван-чай “Смородиновый”

Если вы решили не откладывать в долгий ящик и устроить чаепитие в самом ближайшем будущем, мы дарим вам скидку 500 рублей на первый заказ в Ешь деревенское по промокоду DZEN.