Десерты обожают практически все, но большое количество людей запрещает себе даже думать в этом направлении. Нельзя! Калории ведь. И сахар и вообще, скоро лето и надо худеть.
Думать, конечно, думают иногда. Но вот чтобы съесть — ни в коем случае.
А сладости, между прочим, жутко тоскуют, когда их никто не ест. Осматривают свои сдобные (суфлейные-шоколадные-муссовые) бока и пытаются понять, что же с ними не так?
Мы решили помочь двум страдающим сторонам найти общий язык, изучили внимательно все наши десерты и готовы предъявить вам наиболее безопасные и даже полезные для здоровья варианты от “Ешь Деревенское”.
Для справки:
Сахар сам по себе не является токсичным или вредным, его негативное влияние проявляется в избыточном, чрезмерном употреблении. Человек с нормальной массой тела может позволить себе около 50 г в день.
А теперь – наш список актуальных десертов.
Пастила
Согласно мнениям специалистов — это одна из самых полезных сладостей. В ней содержится пектин — природный загуститель, получаемый из фруктов, который выводит из организма вредные вещества, убивает микробы и повышает иммунитет. Рекомендуем выбирать более темную пастилу, так как в ней больше пищевых волокон, соответственно, уровень сахара после употребления такой сладости будет расти медленнее. А чувство сытости сохранится надолго, так как этот продукт богат клетчаткой.
Наша пастила изготавливается по оригинальному рецепту, с соблюдением технологий 19 века!
Малиновая пастила
Пастила хрустящая яблочная
Алани
Традиционная армянская сладость и даже украшение стола! Сухофрукты с орехами, корицей, сахаром или медом — идеальный выбор для тех, кто заботится о своей фигуре и любит вкусненькое. Алани содержит углеводы, микроэлементы и пищевые волокна. Обладает богатым вкусом и долго хранится, не теряя в качестве.
Плоды для этого десерта выращивались в экологически чистых условиях, поэтому смело предлагаем попробовать:
Алани из королька
Шоколад
Основной ингредиент настоящего шоколада — какао-масло. Оно содержит уйму важных для организма полиненасыщенных кислот, включая линолевую, относящуюся к полезным кислотам омега-3. Вещество выполняет нужную функцию — способствует снижению уровня холестерина в крови. Специалисты-нутрициологи рекомендуют предпочитать темный шоколад с содержанием какао не менее 70% всем прочим остальным. Но иногда можно себе позволить и более легкие варианты. Шоколад замедляет старение, снижает стресс и помогает от эмоционального выгорания. Есть можно смело, главное — соблюдать суточную норму 25-30 г.
Шоколад кусковой горький
Шоколад молочный на меду с фундуком
Мармелад
Этот десерт хорош тем, что в нем очень мало калорий. Намного меньше, чем во многих других (200-250 ккал). Он помогает восполнить энергию, восстановить силы, улучшает обмен веществ и способствует общему укреплению организма. А еще, он очень вкусный, как в детстве! Вполне подойдет в качестве добавки к чаепитию или в качестве перекуса в течение рабочего дня или после тренировки.
Творожная масса
Это очень удобное лакомство, потому что уровень его калорийности вы можете контролировать самостоятельно. Можно взять более легкий творог, добавить в него немного кефира, свежих ягод, варенье или мед. Вместе с этими полезными калориями в организм попадают кальций, белок и витамины.
Натуральный легкий творог:
К нему рекомендуем добавить пюре из малины без косточки:
В условиях дефицита свободного времени можно заказать уже готовую творожную массу, приготовленную нашими фермерами:
Мед
Говорим мед, подразумеваем польза. Это незаменимый продукт в любое время года, в том числе весной, когда организму нужна мощная поддержка. Продукт содержит много микроэлементов и витаминов группы В, витамины Е и С. Он обладает заживляющим и противовоспалительным действием, за счет содержания эфирных масел и флавоноидов и способствует поддержанию иммунитета. Он помогает пище усваиваться лучше, а еще — обладает удивительным насыщенным вкусом и сверхспособностью поднимать настроение. Суперфуд, рекомендуем!
И все вот это особенно вкусно с чашечкой ароматного кофе и свежезаваренного травяного чая.
Кстати, они у нас тоже есть!
Кофе в зернах “Лиму”
Иван-чай “Смородиновый”
Если вы решили не откладывать в долгий ящик и устроить чаепитие в самом ближайшем будущем, мы дарим вам скидку 500 рублей на первый заказ в Ешь деревенское по промокоду DZEN.
10 нeпoпуляpныx фaктoв o людяx c лишним вecoм