Лишний вес у детей. Откуда он берется и что с этим делать.

Вот мы тут недавно смеялись, когда же женщина может позволить себе поесть от души?! Много шуток на эту тему. И я сама люблю шутки. А теперь серьезно. Вы заметили, как много сейчас людей, страдающих от лишнего веса? Это и мужчины, и женщины, и дети. Эта проблема не обошла никого.

Были мы с ребенком не так давно в поликлинике. Не в нашем маленьком городе, а в областном. Поликлиника детская естественно. И что же я вижу, сидя в очереди?! Что более половины сидящих людей (в том числе и детей!!!) с явно лишним весом! И это при том, что я не диетолог. Я не взвешивала каждого и не высчитывала индекс массы тела. Я говорю только о том, что видно невооруженным глазом. Без весов и подсчетов…

Рядом с нами сидит мальчик 2-2,5 лет. Он с родителями. Молодая и стройная мама. Более старший и грузный папа. Ребенок активен, сидеть не хочет. Ходить с ним по коридору тоже никто не хочет, как и развлекать его. Что же они делают? Сначала мальчика кормили манной кашей. Обычной, домашней из баночки (поликлиника областная, многие с долгой дороги, потому подобное здесь не редкость). Когда мальчик отказался доедать ему дали печеньку. После этого пачку мармеладок с соком. И в это время родители очень довольно пошептались, что у них в запасе есть еще конфеты, чтобы уж он точно сидел спокойно… А мальчик, так скажем, далеко не худенький. И ему ни то что двигаться не дают, его еще и закармливают в это время.

Напротив мама постарше. Она со знанием дела толкает девочке лет 10 сосиску в тесте. Девочка явно устала с дороги, прикладывается к маме на плечо и хочет вздремнуть еще хоть немного… Но мама не сдает позиций. Она уверена, что сосиска в тесте это то, что сейчас жизненно необходимо ее дочери… Хотя девочка дистрофией не страдает однозначно, вполне упитана.

И «жующиеся» дети повсюду… Они не просто поели и занялись своими делами, нет. Они жуют… Всю очередь жуют. Если ребенок постарше, то как правило, и родители, и чадо — в телефонах, с шуршащими пачками чипсов рядом (или любых подобных продуктов).

А посмотрите, сколько людей сейчас, которые едят на улице? Когда я была ребенком, меня мама учила, что это во-первых, не гигиенично, во-вторых не очень культурно. Нет, мы тоже могли перекусить где-то при необходимости, но выйти гулять, купить по шаурме и с ней прохаживаться по парку… Такого не было… Сейчас же даже в магазинах открывают детям шоколадку и с гордостью несут на кассу фантик: «Вот, мы съели. И соком запили. Пробейте, пожалуйста». Серьезно? А до дома вы не могли дойти?

Меня очень расстраивает данная ситуация. Больше всего в ней мне жалко детей. Их лишний вес и проблемы из-за этого — это следствие неправильного питания и отношения родителей к еде.

В интернете полно подобных шуток.

Улыбающиеся картинки несут подтекст «Ешь и не переживай!». Убеждая полных людей, что это норма. Нет, друзья мои, лишний вес — не есть норма. Лишний вес — это проблемы со здоровьем. И не редко еще и психологические.

Я опубликовала у себя в ленте статью с меню на неделю. Меню, приближенному к правильному питанию. Не к диете даже . Итог? Смотрим комментарии: «Да здесь повар отдельный нужен», «Мужика таким не накормишь», «Это только для себя»… В смысле, мужика таким не накормишь, если каждый день есть мясное блюдо? А чем мужик так провинился, что он должен быть толстым? Почему вы решили поднять ему давление, уничтожить печень? Ударить жирным борщем по поджелудочной?

У моего младшего ребенка две недели назад был день рождения. Собирались только домочадцы, никого лишнего. Стол был скромный, потому что в нашей семье едят, чтобы жить! А не живут, чтобы есть. Был салат с кальмарами, приближенный к правильному питанию максимально. ПП-пицца для ребенка . Немного бутиков и торт.

Ключевой в празднике была развлекательная программа. Я тщательно готовила ее заранее. «Вечеринка у Щенячьего патруля» — так это звучало. Каждый член семьи был героем из мультика. Были значки на одежде, фигурки в украшении комнаты, растяжка и посуда с заветными героями. Был ряд игр и развлечений, связанный с мультфильмом.

Ребенок остался в восторге! Но читатели, с которыми я поделилась рецептом на мой взгляд ООООЧень удачного и не очень вредного салата… мягко скажем обхаяли стол такими словами… Короче говоря, и денег мы поджали на еду, и стол ужасен, и детей бы они не отпустили на такой праздник. А теперь задумаемся… Дети приходят на праздник поесть? Не развлечься, пообщаться со сверстниками и поиграть в интересные игры? Они идут …. я не могу слов подобрать, чтобы обидно к детям не звучало((( Мне плакать хочется в такие моменты… Со слов родителей, дети идут пожрать, набить брюхо?!

Значит дома к еде такое отношение, ведь так? Значит культ еды в этой семье неизбежен?!?! Откуда же будет ребенок с нормой веса? И еще один вопрос, к тем, кто так комментировал… А вы когда ребенка на день рождения отпускаете, вы сначала у родителей меню узнаете?

Сейчас многие рекламируют диеты и правильное питание. Я не буду этого делать. Я призываю лишь каждого взрослого задуматься о том, что ест он сам и чем он кормит своих детей. Ведь мы же хотим и им, и себе блага, верно?

Ведь очень много блюд, в том числе и излюбленные чипсы , фаст-фуд и конфеты можно приготовить согласно правильному питанию. Почему же родители экономят время и силы, не задумываясь при этом о здоровье ребенка?

Пишите свое мнение, будем обсуждать.

Дорогие друзья, я открыла новый канал «Первый развлекательный» . Теперь, все подборки, картины, поздравления и все интересное будет там. Канал «Оля Суворова» остается пока со статьями о еде и о семье. А канал «Клуб рукоделия» научит вас творить и вытворять! И вас, и ваших детей! Подписывайтесь!