Откуда берется боязнь собак и как с ней бороться

Около 3% всего населения планеты одолевает боязнь собак — кинофобия. Эта патология имеет еще два более узких подвида — навязчивый страх заразиться от собаки бешенством (рабиефобия) и паническую боязнь собачьих укусов (адактофобия). Чаще всего такой страх наблюдается у детей и молодежи, люди старшего возраста гораздо реже страдают подобными фобиями.

Существует и псевдо форма подобной патологии, которая, по заверениям психологов, присуща скрытым садистам. Таким образом они оправдывают свои пагубные наклонности к живодерству, однако это всего лишь имитация истиной боязни. Настоящий страх собак требует консультации специалиста и специального лечения. От легкой формы можно избавиться самостоятельно, а вот запущенные расстройства возможно не пройдут без применения транквилизаторов или антидепрессантов.

Причины возникновения страха

Было бы логично предположить, что неожиданное проявление агрессии со стороны животного, его нападение на неподготовленного человека является основной причиной возникновения фобии, но вопреки распространенному мнению, это не совсем так. Да, после пережитого стресса человек еще долго боится взрослых собак, но страдающие истинной кинофобией цепенеют даже перед щенками или их изображениями.

Чаще всего патология появляется в юном возрасте и причиной становится наследственная предрасположенность или, так называемая, «семейная традиция», когда ребенок буквально впитывает родительские страхи. Также боязнь собак может возникнуть на фоне депрессий, нервных срывов или при шизофрении. Без своевременной диагностики и действенного лечения патология развивается и приобретает более устойчивую форму.

Симптомы фобии

Распознать истинную боязнь собак у себя или близкого человека можно по ряду типичных признаков:

навязчивое чувство растущей тревоги;

необоснованное беспокойство;

обильное и внезапное выделение холодного пота;

сильное мышечное напряжение;

дрожь по всему телу и внутренний озноб;

ощущение сжатия грудной клетки;

внезапная сухость ротовой полости;

беспричинная сердечная боль;

усиление сердцебиения;

частые позывы к мочеиспусканию;

головокружения;

тошнота и приступы мигрени.

Также фобия характерна некоторыми субсиндормальными признаками:

излишняя нервозность и раздражительность;

повышенная настороженность;

депрессивное настроение;

тревожные предчувствия приближающейся угрозы;

излишний самоконтроль и зацикленность на мелких неурядицах;

внезапное появление страха смерти;

спонтанные приступы ярости;

искажение реальности и уверенность в приближении настоящей катастрофы.

Чем сильнее запущенна боязнь собак, тем более тяжелые ее проявления присущи у пациентов, часто они становятся социально опасными, особенно когда патология переходит в параноидальную стадию. Поэтому своевременная консультация психотерапевта является первоочередной задачей.

Диагностика и лечение

Многие не знают, как избавиться от боязни собак, живут с этим недугом долгие годы, страдают сами, беспокоят родных и близких. А между тем это вполне излечимая фобия, и при комплексном подходе можно полностью избавиться не только от легкой формы расстройства, но и от запущенной патологии.

Нарушение психики, которое называется кинофобия, быстро определяется специалистами всего лишь по трем критериям:

Если пациент становится тревожным в конкретной ситуации, например при контакте с собаками (даже с их изображениями).

Если любые психотические и некоторые вегетативные симптомы являются исключительно первичными проявлениями страха.

Если пациент настойчиво избегает любых бесед на тревожащую его тему или ситуаций, провоцирующих боязнь собак.

Лучше всего в таких случаях работает комплексное лечение. Помимо психотерапевтических сеансов, обычно назначают пациентам прием транквилизаторов, которые быстро подавляют любые тревожные состояния. Однако эти препараты вызывают такое же быстрое привыкание организма, поэтому их прием рассчитывается индивидуально. Название такой терапии — поступательная. То есть дозы транквилизаторов сначала постепенно увеличиваются, а после достижения максимально допустимой величины понемногу уменьшаются.

Также часто психотерапевты приписывают своим пациентам антидепрессанты для борьбы со страхом. Чтобы добиться положительного результата, придется принимать их долгое время — от 6 месяцев до года. Обычно после завершения комплексного лечения пациент гораздо спокойнее реагирует на собак, остерегаясь лишь незнакомых особей (но это является вполне нормальной реакцией любого человека).

Если кинофобия присуща нескольким членам одной семьи, можно лечиться от патологии совместно. Пусть девизом семейных сеансов психотерапии станет призыв «избавляемся от страха вместе». Первые сеансы лучше провести со специалистом, который и назначит комплексное лечение. Закрепить положительный результат и усилить его можно следующими действиями:

скорректировать рацион питания;

обеспечить всем полноценный отдых;

равномерно распределить физические нагрузки;

избегать стрессов;

найти каждому члену семьи занятие для души.

Поборов страх перед визуальными изображениями собак, можно попробовать общаться со щенками или собачками крошечных пород. Необязательно трогать их или брать на руки: можно просто постоять рядом с животными, понаблюдать за ними и прислушаться к своим ощущениям. После того как чувство тревоги станет не таким сильным, а с панической боязнью удастся справиться окончательно, можно утверждать, что кинофобию удалось побороть.

Автор: mypsihologiya.ru