Сэм Брайант. Начал заниматься в 44 года. Теперь — одна из главных фитнес знаменитостей Джорджии

Удивительная история, в которую трудно поверить.

Ведь в 70 лет иметь такую форму — кажется просто безумием.

Но как говорит сам Сэм — он обычный человек, такой же как и мы с вами.

Тренироваться Сэм Брайант начал из-за того, что у него распался брак.

Это был просто отличный способ выпустить пар и ничего больше. До этого он никогда не занимался в весами.

Спустя всего 11 месяцев Сэм уже выступал на своём первом соревновании по бодибилдингу.

Туда он явился в смешном наряде. И выступал в трико.

Он ничего об это не знал. Не знал, как позировать и как нужно одеваться. Сэм просто пошёл и выступил.

И занял 3 место. С ума сойти можно.

Позже он был назван лучшим культуристом Джорджии (города, где жил Сэм Брайант).

На самом деле, Сэм — обычный человек. И в свои 70 лет он работает оператором вилочного погрузчика.

И даже иногда заходит в клубы и мало чем отличается от молодых парней!)

Каждое утро Сэм начинает с лёгкой тренировки со своим весом.

А в зал ходит 3 раза в неделю. Там уже работает с весами.

Любимое упражнение Сэма — это становая тяга.

И не принимает ничего, кроме витаминов. Хотя по его мускулатуре поверить в это для меня достаточно тяжело.

Его часто спрашивают: «Зачем ты столько тренируешься? Ведь тебе уже 70 лет».

«Люди умирают значительно быстрее, когда остаются без дела» — звучит ответ Сэма.

Он просто любит тренироваться.

И верит, что физическое здоровье никак не связано с молодостью.

Вас старят не ваши годы, а состояние ума. Но большинство использует свой мозг, чтобы искать оправдания.

И когда в разговоре он слышит: «вот доживёшь до моих лет, посмотрим, как ты заговоришь». (довольно частая фраза, согласны?=))

В ответ на это он просто называет свой возраст.

Чем очень шокирует собеседника!)

Это история, которая зарядила меня энергией. Поэтому я решил, что она будет полезна и вам.

Обязательно делитесь в комментариях своим впечатлением о статье. Готовы ли вы перестать искать оправдания, а начать работать?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если статья была вам полезна!