Точка на руке которая избавляет от бессонницы за 10 минут
За окном глубокая ночь, тишина, все спят. С неба равнодушно льет молочный свет молчаливая луна. Завтра рано вставать, ведь предстоит сделать много важных дел… А ведь спать-то не хочется! И рада была бы, да ни в какую дрема не смыкает веки! Более того, чем больше призываешь сон, тем больше накатывают психи.
Глушить себя снотворными – последнее дело. Есть верный способ хорошо выспаться, но его придется подсмотреть у народов востока, знающим толк в аккупунктуре.
Для начала согните кисть руки для того, чтобы проявилась лучезапястная складка. На три пальца после нее, ближе к локтевому суставу, с внутренней стороны предплечья, между двух сухожилий будет находиться точка «Нэй-гуань». Если проложить воображаемую линию продолжающую мизинец, то в месте ее пересечения с уже найденной лучезапястной складкой обнаружится точка «Шэнь-мэнь».
Для избавления от бессонницы, снятия раздражительности и депрессии, купирования головной боли рекомендуется ритмично и глубоко надавливать поочередно на найденные точки по схеме:1 секу жмем, 1 секунду отдыхаем. Затем этот же массаж следует повторить на другой руке, поскольку зоны воздействия являются зеркальными. К концу массажа следует расслабиться и позволить сну мягко одолеть вас, а не «навострив уши» ждать мгновенного эффекта на подобие щелчка гипнотизера.
Однако знание, что существует точка на руке, которая избавляет от бессонницы за 10 минут, а то и быстрее, не мешает нам добавить несколько усовершенствований. Если отсутствие сна это не разовая акция организма, то можно воспользоваться лайфкаком, установив горошины или бусины на «Нэй-гуань» и «Шэнь-мэнь», зафиксировав их трикотажными напульсниками. Теперь, охватив запястье ладонью свободной руки, можно массировать обе точки одновременно, не тратя время на их определение.
Салат «Зелёная фантазия».