«Зачем ставят кактус возле компьютера?»: как это помогает сохранить наше здоровье

Всем привет, дорогие читатели моего канала — фитнес дед!

В 21 веке человек проводит за компьютером огромное количество времени. И многие слышали, что мониторы выделяют электромагнитные излучения, которые вредны для человека. И я не исключение.

И чтобы защитить себя и сохранить здоровье около компьютера, начали ставить кактус.

Я думаю, многие видели на красивых картинках такую картину: человек сидит, работает на компьютером и рядом с монитором стоит кактус.

Я раньше думал, что это всего лишь украшение.

Но оказалось, что это не так.

Кактусы растут в условиях, при большом электромагнитном излучении.

Этот факт научно доказан.

И отсюда пошло мнение, что кактусы способны впитывать в себя радиацию, вредное излучение от компьютера.

Тем самым, защищая своё здоровье. И это нормальное человеческое желание — обезопасить себя, как можно больше.

Это правда. Из-за того, что кактус растёт в условиях электромагнитного излучения, то он способен впитывать его в себя.

Но он никак не понижает уровень самого излучения.

Да и сама эта история с кактусом была придумана , когда создавались ещё самые первые мониторы.

Вот их то реально стоило опасаться.

А сейчас уже делают такие компьютеры и ноутбуки, что вреда от них практически нет.

Поэтому вся эта история с кактусом не более, чем миф.

Однако, вред от компьютера всё равно есть. Страдают наши глаза, от частого сидения у нас нарушается кровообращение и возникают проблемы со спиной.

Так как же обезопасить себя, если вы часто сидите за компьютером? Топ 5 правил, для сохранения здоровья:

1. Для того, чтобы поддерживать своё тело в тонусе и не давать ему застаиваться нужно двигаться.

Я уже не раз говорил, что самое действенное лекарство от всех болезней — это двигательная активность.

Встали, по приседали, по двигались, шейку размяли, сделали пару наклонов вниз и в стороны и можно снова садиться работать.

2. Сидеть за компьютером нужно обязательно с прямой спиной. Это поможет вам избежать остеохондроза и искривления позвоночника.

Чтобы сохранить здоровье глаз нужно соблюдать 3 и 4 пункты:

3. Соблюдать безопасное для глаз расстояние от монитора.

Как его определить? Если вы сели правильно, то монитор должен быть от вас на расстоянии вытянутой руки

4. Выполняйте гимнастику для глаз. Для этого даже не надо никуда ходить.(ссылку на гимнастику для глаз я оставлю ниже)

Пишите в комментариях, видели ли вы, чтобы ставили на стол с монитором кактус? Я лично — да и много раз)

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если было полезно!